【健康教育】科普小知识——心理健康篇！一般说来，心理健康的人都能够自己，他人，适应，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的。他们是那些能够、适度地表达、展现自己个性的人，并且和和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美生，同时也明白白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
④，现实，客观，与现实有良好的接触，能生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人的意见，有判断的标准。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被为是“最经典的标准”：