社会适应性（心理成熟度）自测问卷，青年学生面临着多种复杂的心理冲突，需要通过科学的指导来增强自身的适应能力。心理冲突产生的原因主要是生理的成熟与心理的不成熟之间的不平衡造成的。那么，自己的心理成熟度，及社会适应性处于什么发展水平呢？下面这些回答将帮助你了解这些特点。
本问卷包括16道题，每题包括4～9种备选项不等，要求自测者从各项中选出一项最符合自己情况的答案后，在选项前面的字母（如A、B、C、D等）上画一个“○”。请注意，每题只能选一项，不能不选，也不得多选。选择时应尽量仔细读题，但不要过分推敲，以结果的真实可靠。
A． 由于某件事而陷入进退两难的境地，靠自己又不能解决时，我就去找算命先生。
将你在各题中所选的项，根据下面的计分表算出你1—16题总得分。例如：第1题选D得5分、第2题选G得3分、第3题选B得13分……，最后，把16道题得分加起来的总分，就是表明你社会适应能力或者说社会成熟的分数。
个人社会成熟性的发展是个连续的过程，有的人发展较快，有的人相对慢些，一般而言，在上述问卷中总分能达到120-140就算是比较成熟了，对于集体生活或职业生活从心理成熟的角度看是可以适应了。如果没有达到成熟的程度可以结合问卷中的一些已选择的项目与老师、同学讨论，这将有益于适应能力的提高。