这几个月来睡眠一直不好，经常失眠，早醒，白天上班也没有什么精神。到医院神经科看了医生，医生说有抑郁状态，开了点助睡眠的药。回想自好像是有些抑郁的，想了解一些抑郁相关的心理测试题，看自己是不是真的是抑郁。
抑郁自评量表(SDS)：美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，由Psychology Express重新编辑和制作。
填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示：
D：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况) 根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择 。
说明：主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分，分数越高，抑郁倾向越明显。
你好！根据你的描述你的这种情况并不能说明你是抑郁状态，准确说是亚健康，这种情况是不建议服用助眠药物的。
你好！为了你的身体健康建议你首先找出你之所以失眠的原因，抑郁测试题不建议你自己测试，因为人都有一个主动确认的心理，你会觉得一些抑郁现象都和你很相似的。
以上是对“抑郁症心理测试题主要有哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以下是抑郁症会出现症状，要注意的是，并不是所有症状都会同时出现。多数患抑郁症的人会出现5-6个症状或者更多：
10.要花上1-2小时才能入睡但又比正常时间早醒；11.骤然对性生活失去兴趣；
诊断是否得了抑郁症，需要综合考虑这些表现的严重程度、持续时间，以及最近有没有一些特别让您难过的具体事情发生，或者有没有服用一些特别的药物等，需要专业的精神科医生，通过和患者的当面沟通、了解病情，再配合一些心理问卷等测评，放在一起综合诊断的。不是说符合几条症状就是抑郁症了。如果连工作、拜访亲友等日常行为都受到影响，提示您的精神状态需医生协助，请及时就医。
目前抑郁症的发生很常见，是一种被心理学家评为心理障碍疾病，同时抑郁症也被心理学界称作“心灵感冒”，因此抑郁症测试是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。仅凭抑郁症测试是不能够治疗抑郁症的。
1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。
2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说线、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。
1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。
2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。
7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。
除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。
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