疫情心理健康社区_抑郁症测试题_心理测试题_性格测试题-自遇心理！不久前，我收到好友莉莉的信息，抱怨女儿对她和老公一点儿都不亲近。莉莉和老公都专心于事业，幸好公公婆婆愿意帮忙照看小孩，因此，莉莉休完产假后，公公婆婆就搬到了她们家。随着女儿慢慢长大，婆婆有意识地培养她早睡的习惯，莉莉和老公经常在加班回到家后，发现女儿已经睡着了，于是夫妻俩只有周末的时候，才有时间陪自己的女儿玩。然而，女儿平日里已经被公公婆婆宠上了天，要什么给什么，本来就和公公婆婆特别亲，现在看见自己的爸妈偶尔在家的时候，居然管这管那，想让她画画、学习，还限制她看动画片的时间，女儿更是不愿意和爸妈待在一起。
02亲子依恋的重要性夫妻俩忙于工作，孩子只能交由爷爷奶奶或者外公外婆照看，这恐怕是现代新手父母们共同面临的烦恼。因此，许多孩子与祖父母辈更加亲近，而与自己的父母疏远，这也是造成亲子之间依恋安全性指数较低的原因。作为一种特殊的情感联结，亲子依恋能为幼儿提供安全感、归属感和信任感。具有安全依恋的幼儿，能与父母建立相互信任的关系，以父母为对外探索的安全基地，从周围环境中汲取自己需要的知识并不断获得发展。然而，莉莉和她老公终日忙于工作，没有时间陪伴女儿，教育女儿，导致女儿安逸在爷爷奶奶提供的舒适圈里，得不到好的成长。
《渡过3：治愈的力量》作者张进沉潜一年，行程万里，去全国各地寻访有代表性的患者，进入他们的生活环境，描述他们的人生境遇，以及他们的社会关系对其疾病和命运的影响。12位主角，12个故事从他们的经历中你能看到：对科学的信念；对人性的自省；对自我内心力量的重塑；对人类温暖和善意的冀求。
抑郁症能自愈吗？答案是肯定的，一本《渡过：抑郁症治愈笔记》，帮你找回自己！
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，相可让其他的患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。
张进的这本书，从患者感受出发，对抑郁症做了多层次、多角度的解读，深入浅出，引人入胜，很多地方比我们医生说得都清楚，这是很不容易的。
张进，记者、编辑。南京大学文学学士，中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一，是财新传媒团队核心成员。现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。
“人设”一词，源自日本动漫产业，字面意思为“人物设定”，后来用于形容演员、明星对自己公众形象的定位。爱豆们靠“好人设”吸粉，让自己事业发展起来，不过人设可不仅仅适用在明星身上。
朋友圈里，居家boy定期献上自己创造性的厨艺，精致girl每天维持自己猪猪女孩的形象，工作狂们会展示自己一天24个小时都在努力的样子
相应地，真正到了工作中，也有一套对应的职场人设。比如，说起下面的人设，你会不会就立马对号想到相应的同事：
答案是肯定的。虽然这些看似是被别人打上去的标签而已，但通过标签化建立良好人设，有助于让我们区别于他人，同时展示自己的才华。
这些标签可以是高执行力，有上进心，也可以是快速搜集信息的能力和抗压能力而这些职业品质和能力，往往是领导考量我们的地方。
另一方面，建立这些人设也可以让我们有动力去努力维持这样一个人设。比如当我们被团队打上了“勤奋”的标签后，我们也会激励自己维持勤奋的人设，让自己尽量不松懈下来，保持这样一个良好的职业品质，提防破窗效应。
推荐一：读懂孩子的行为模式，理解并规范孩子的行为。这本书不是教你如何控制孩子的行为，而更多地在于怎样理解孩子并帮助他们健康成长。据国内的调查结果表明，30%左右的城市儿童有不同程度的行为问题，25%以上的儿童有各类情绪问题。家长对存在的问题虽感到困扰，但不能及时重视，采取积极措施。的孩子背后一定有的家庭教育方法，关注并学习《儿童行为心理学》中的方法，你就能培育出健康的孩子。推荐二：熊孩子出没，怎么破？请善良对待成长中的“熊孩子”。《儿童行为心理学》收录了儿童常见的各种“怪”行为，是一本儿童行为速查手册。孩子为何口吐泡泡，反复扔东西，跑来跑去，停不下来，黏着妈妈，张口就咬人，偷看大人洗澡，和大人抢接遇到孩子的此类问题时，你是不是心中充满了愤怒和不解？准确读懂孩子的怪异行为，就能化解他心中的小小反抗。不要认为孩子是个“怪”小孩，也不要认为孩子“变坏了”，也许孩子的问题行为是成长过程中的必经阶段，或者是孩子内心藏着许多“不可告人”的小秘密。爸爸妈妈们只有了解到这一点，才能读懂孩子，化解他心中的小小反抗，培养出健康快乐的孩子。推荐三：给足孩子心理营养，他才能健康成长。跟身体营养一样，孩子在年龄不同的阶段，需要不同的心理营养。如果他没有得到心理营养的满足，那么他这一生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。当看到孩子行为古怪时，那表示孩子他不知道如何处理他自己的情绪。父母的认同才是对孩子的鼓励，父母的责任和义务就是帮助孩子处理心理情绪，帮助孩子健康成长。推荐四：理解孩子，孩子才能信赖你。郑渊洁的《智齿》里，有一个桥段。里面男主角的儿子是个小学生，在学校被冤枉偷东西，他的反应是“我要告诉我爸”。听到这话老师愣了一下，因为老师原本的想法就是“你要不从实招来，我就告诉你爸”。 你与孩子的关系是否能够达到如此信赖的程度？你是否足够关心孩子的心理发育？让孩子更努力表现，就能让你们的关系无比亲密。
在日常生活中，孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候，孩子会开心大笑；而有时候，却又会放声大哭起来。有时候，孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手；而有时候，孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么
孩子的行为多种多样，而其每个行为背后都有着和不太一样的行为心理，只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。本书列举了一些宝宝比较常见的行为举止，并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变，成了通俗易懂的小问题，深入浅出，为父母指出走进孩子内心世界的秘径。
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从本质上来看，人之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中，人会颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。所以，邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词“生命”live,如果颠倒过来，就变成了“邪恶”evil 。
勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。
M.斯科特派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。
由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！