请问心理健康的概念是什么？，的适应力；3、生活的目标切合实际；4、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；5、不脱离现实环境；6、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 7、能保持人格的完整与和谐；8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；9、善于从经验中学习； 10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即度认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
如果个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；认知，情绪反应，意志行为均处于积极状态，并能保持适当的调控能力。在生活中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
展开全部从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步zd。
如果个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；认知，情绪反应，意志行专为均处于积极状态，并能保持适当的调控能力。在生活中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
想用最通俗的话告诉你，首先心理健康要求你没有什么严重的心理疾病，比如说精神病，抑郁症这样严重的疾病，再者呢，就是能在自己的个个方面保持保持一种平和的行为方式，说白了就是不去胡思乱想或者做一些及其错误的事情，总之呢，要保持理智冷静无论在面对任