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展开全部世界卫生百组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康包括：躯体健康、心理健康、社会健康、道德健康。
从广义上讲，心理度健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
如果个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；认知，情绪知反应，意志行为均处于积极状态，并能保持适当的调控能力。在生活中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
2018-11-26展开全部健康，一个我们再熟悉不过的词儿。谁都知道，它是最应珍视的。可是你想过没有，什么是人的完整意义上的健康呢?
乔眠好、不生病、力充沛这样一些身体健康的标志。固然，键康应包括身体健康，强健的体魄任何时候都是人们工作、学习、生活的“承载体”。但是健康不仅指身体健康，它还包括另一半内容—一心理健康。随着人类社会的文明进步，人们对自己的心理健康问题越来越关注了
联合国世界卫生组织曾给“健康”下过一个定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的
方面。一个人身体和心理都健康，才称得上是真正的健康。身体的健康状况可以通过一系列体能测试来判断，心理健康是否也有衡量标准呢?回答是肯定的。
青少年的身体和心理，都处在迅速成长变化的阶段，心理健康的表现是多方面的。
开朗，是指一个人心胸开阔、不斤斤计较；乐于交往，表现为在与别人的交住中主动热情、不羞怯、不冷漠。
我们知道，人生活在社会中，每个人都需要与他人发生一定的联系。例如，作为儿女我们与父母之间有天然的血缘与亲情的联系；作为学生，我们与学校的老师、同学之间有密切的师生及同窗的联系；走出家门和校门，我们还经常会与“萍水相逢”的人发生这样或那样偶然性的联系……随着年龄的增长，我们的社会接触面还会逐步扩大，与他人发生的联系会更广泛。e69da5e6ba907a6这就要求我们必须学会与他人相互沟通，相互理解，和谐相处。如果我们心胸开朗，乐于交往，在交往中给他人更多的是信任、关心、爱护和谅解，而不是怀疑冷漠和斤斤计较，那就一定会提高与他人、与集体之间的“相容度”，成为一个受大家欢迎的人。追答第二，情绪健全，情感丰富
情绪健全的第一层含义是：一个人的情绪是喜还是怒，应该同他所处的特定的情境相谐调。这就是我们平常所说的“当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度”。例如，英雄人物的事迹会使人油然而功和进步给人带来喜悦、欢欣之情；妨碍打扰别人时会有一种抱歉不安之情；面对损人利己行为会令人产生鄙视、憎恶之情；筹等，都体现了“情”与“境”的一致情绪健全的第二层含义是：积极情绪多于消极情绪。“酸甜苦辣皆是味”，生活的多彩，酿就情绪的多彩。任何一个正常人，不仅有喜与乐，也都难免悲与愁，即使是初涉世事的青少年也不例外。不过，从心理健康角度
看，一个人的情绪从总体上说，应该多一些愉快、高兴、喜悦情绪，尽可能少一些愤怒、恐惧、焦虑、伤心情绪。因为前者常常能给我们的生活和学习带来有益的影响，而后者则会对身心健康产生不利的作用。
如果说，地球上最美丽的花朵是人类的精神之花，那么，人的情绪和情感的丰富多彩，就是这朵精神之花的魅力所在。有人观察到，一些聪明的动物，例如猩猩、猴子、海豚等，它们也有类似于人的欢愉、愤怒、悲哀、恐惧之类的情绪。然而，这种情绪与人类的情绪却不能同日而语，人类的情堵要丰富得多，复杂得多，深刻得多。而情感则是人类所特有的。
持续、稳定的情绪就是情感。与人的情绪相比，情感更持久和更深刻。例如，全国千百万中小学生参加的帮助贫困地区失学少年儿童的“手拉手希望工程“等活动，饱含着同龄人之间同情和友爱的情感。这种情感和关心国家进步、社会发展相联系，显得特别深刻和动人。情感丰富是心理健康的体现。我们不难观察到，一个情感丰富并把个人情感同祖国和人民利益
相连的人，在日常生活中，通常是一个爱祖国，爱家乡，爱亲人，关心集体，关心他人，对自己的学习和工作有责任心的人。第三，性格良好，有自制力。就像世界上找不到两片完全相同的树叶一样，人的性格特点也各不相同：有人活泼好动，爱说爱笑；有人则文静内向，寡言少语；有人做事大胆果断，有人则遇事谨小慎微…科学研究证明，一个人的性格特点，既与先天的遗传有一定关系，更是后天环境影响的结果。那么，这里所说的良好性格是指什么呢?
19世纪，德国有两位化学家—李比希和维勒。李比希性格漱烈、爽朗、勇敢、风风火火；维勒则性格温和、平静、有耐心，即使通到攻击也不动声色。人们称前者是“一团烈火”、后者是“一盆冷水”。然而，这两位性格并的科学家却长期密切合作，为化学的发展做出了重大贡献，成为现代有杋化学的创始人。人们称赞说：他们真是”水火相容”啊！是什么使得“水火相容”的呢?深究一下可以发现，这两位科学家的性格异中有同：同样的正直无私，同样的对科学的热爱和对真理的孜孜以求，同样的严谨和一丝不苟的工作作风。正是这些性格中相同的地方，使他俩能够“水火相容”。在人的性格深层里，有一些起根本作用的因素，这些因素良好，就会表现出良好的性格。例如，为人诚实、正直、友善、富有同情心；做事认真、勤
勉，有责任感；自制力强，有恒心、有毅力；能够自尊、自爱等等，都属于良好的性格因素。求一个人具有所有的良好性格因素，那是很难的。但是，努力培养良好的性格因素，使自己的性格不断趋于完善，是每个人都应该努力去做的近代天文学创始人、丹麦科学家第谷，原来是一个心胸狭窄的人。他曾因一个数学问题与一个同学争得不可开交，竟致进行决斗，决斗中被对方削掉了鼻子。从这件事情中，第谷看到了自己性格的弱点，并下决心改变它。经过长时间的自我告诚和磨炼，成了完全不同于“旧我”的人。在他成名后，他提携德国青年开普勒研究天文学，并在开普勒困难的时候，提供无私的援助。后来开普勒曾对他反目相待，以怨报德，但第谷并不计较，显示了宽宏的气度。开普勒后来回忆说，他之所以能够发现行星运动的三大规律，是与第谷对他的宽宏大度、全力提携分不开的。
在改变不良性格的过程中，自制力是非常重要的条件。自制力，是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力。自制力强的人，能自觉地支配自己的行动，排除各方面的干扰和困难，很好地控制、驾驭自己。一个人只有具备了足够的自制力，才能使不良的性格逐步得到改善，培养良好的性格。一个心理健康的人，一定具有与自己的年龄段相称的自制力。
心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人们在活动的时候，通过各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即认
展开全部心理健康是没有一个准确界限的，并不是非黑即白的关系。多数人都处在亚健康灰zhidao色区，每个人多多少少都有心理上的问题。版
你觉的例子看人，可能是年龄小，或者被保护的很好没有接触过阴暗面。应该不是心理的问题，而是生活经历导致的。