精彩内容推荐，为帮助执法人员科学运用心理学知识，积极调适心理，学会自我减压，从容面对工作压力。近日，县综合行政执法局举办干部心理健康讲堂，为全体干部职工献上丰富的心理健康“营养大餐”。
随着社会的发展，人们对健康的认识越来越客观，“健康”的概念早已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。在当前高强度的执法工作中，很多执法干部紧张、焦虑、心理倦怠，有的心理失衡，有的满腹牢骚，有的甚至患上轻度心理疾病。此次课堂，县综合行政执法局拥有心理资格证的执法干部林媛媛为大家带来“悦纳本我，心喜欢生”主题心理健康课堂。通过讲述学员身边个性化案例以及西游记的例子、牙膏模拟等方式，让学员放松心情，缓解压力；通过红、黄、蓝、绿性格测试，帮助每位学员找到属于自己的性格色彩，了解自己和他人的性格，学会悦纳本我，了解反思自己，学习他人身上的长处，成为一个拥有多种性格的人，更好地接纳自己，成为一个心理健康的人。
讲座结束后，大家纷纷表示，此次讲座深入浅出，既有理论知识,又结合现实工作列举了大量生动的事例，大家更加明白保持健康心态的重要性，今后将更加及时科学、有效地进行自我调节，以更加积极的态度和昂扬的斗志完成好各项工作。
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