纾解职场女性心理压力制度补位不可少？2020年4月25日至5月1日是第18个职业病防治法宣传周。清华大学国际传播研究中心联合澳佳宝研究院在第十四届中国健康传播大会上发布的2019《中国职场女性心理健康绿皮书》（以下简称《绿皮书》）显示，我国职场女性心理问题呈普遍化和年轻化趋势，工作、经济压力、外貌身材是影响职场女性心理健康的三大主因。约85%的职场女性在过去一年中曾出现过焦虑或抑郁的症状。（4月25日 《工人日报》）
女性在社会和职场上的角色越来越重要，为经济社会的发展和文明的前进贡献了“她能量”。然而很多走入职场的女性，特别是职场妈妈一直处于“陀螺”般的旋转之中，事业和家庭难以兼顾也成为尴尬的现实。在新冠肺炎疫情冲击的语境下，无论是职场的压力，还是照顾家庭的困扰，职场女性承受了诸多身体和心理上的压力。
就像新闻中所讲述：疫情一来，女性无偿承担的那些繁杂的育儿和照顾责任，不仅没有变成她们需要更稳定的工作保障和收入的理由，反而经常变成她们被解雇和拒绝的理由。加之，由于全国的延期开学，孩子们需要在家开展线上学习，女性们不仅需要在家和孩子“斗智斗勇”，还要过多的操持家务。在工作和子女之间艰难平衡的职场妈妈们，承受着巨大压力，心理健康水平最差。
数据显示，约九成的职场女性均出现过一些不同程度的“负面”情感、心理和躯体症状。近半数的职场女性表示自己在最近三个月中易怒、易着急，或者是感到烦乱或害怕；四成左右的职场女性则感觉自己有衰弱和疲乏感，或者闷闷不乐、情绪低沉；此外，还有超过三分之一的职场女性因头痛、颈痛、背痛而苦恼等。
记得一篇题为《你兼顾事业和家庭，谁来兼顾你》的文章在网上被热转，引起女性的深深共鸣。这能说明社会对“她权益”的呵护未尽善尽美，个别地方对职场妈妈还过于苛刻，我们的制度的设计还亟待完善，社会的包容程度还没有达到一个成熟社会的标准。
家庭还是事业？母亲角色还是职场角色？职场女性遭遇的困境不仅是她们所面临的一道现实考题，也是摆在社会面前的一张考卷。女性在抚育中的作用难以替代，母亲的角色和气质自然“如影随形”，“99％的家庭都是妈妈在承担着照顾孩子兼顾家庭的责任”就是一个赫然在目的数字。
职场女性如何走出心理困境？《绿皮书》支招，职场女性可以从均衡膳食，合理补充营养；保持适量的运动；规律生活，保证充足的睡眠三个方面来保持健康的体格等。然而，这些招数只能职场女性的自我救赎。纾解职场女性心理压力需自救，更需要制度的补位。因为这不仅能体现对女性的尊重，更是社会伦理和文明的始发站，也代表着社会整体的情怀和温暖。
2018年的政府工作报告中提出：“要健全劳动关系协商机制，消除性别和身份歧视，使更加公平、更加充分的就业成为我国发展的突出亮点……”而从制度设计看，现有劳动权益供给侧，还需做出大力度的制度调配。比如，让职场女性享有更加宽裕的生育假期，让她们在生育期间的成长空间不受到排挤和压缩，只有制度的刚性得到彰显，这种恒定的保障才能为职场女性给最大的平衡。用人单位需要纠正认识上的偏差，按照《女职工保健工作规定》强化母婴室建设，商场、地铁、公交也要建设一定量的母婴室，化解年轻母亲哺乳的尴尬。母婴室既能体现对年轻母亲的尊敬，也直接考量着城市文明先进的水平和精细化治理服务的程度。作为家庭里的男性，更需要真正摆脱“大男子主义”，最大限度承担家务劳动和孩子的教育等。
职场女性不是“奥特曼”，打不了怪兽，给她们解压是全社会的责任，其中，有你、有我，还有他！（樊树林）