教育部华中师范大学心理援助热线平台“网络团体心理辅导公益项目”成员招募。受疫情影响,压抑许久的我们,或许早已不想默默一人独自消化这些负面情绪,或许此时的你会需要——教育部华中师范大学心理援助热线平台网络团体心理辅导公益项目。项目由中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专委会提供专业支持。在这里,有相仿诉求的人聚在一起,倾听彼此的心路历程,相互陪伴支持,再加上专业老师的带领,在这个特殊时期,不用出门,你也可以收获满满。心动不如行动,一起来加入吧!
作为这次疫情中一直在坚守的社区工作者和志愿者,已经承受了太多,让我们聚在一起,分享我们的经历和故事,彼此陪伴支持,纾解情绪与压力。
团体成员:有需要缓解压力,获得支持的武汉地区的社区志愿者、社区工作者、安保人员。
疫情期间,作为一名中小学生的父母,你有没有为孩子的网络学习而抓狂,你是不是会发现自己对小孩越来越没有耐心?让我们一起来了解疫情下家庭成员的心理应激反应,学会调节自己的情绪,改善与孩子的沟通方法,促进家庭和谐。
团体设置:单次团体,120分钟,2名带领者,12个家庭,每个家庭1名家长。
疫情打乱了我们的生活节奏,在这漫长的居家隔离的日子里,你是否也会作息混乱,整天刷手机,无心学习?开学了,让我们从学习管理时间开始吧,尽快回归正常的生活。
疫情期间,既要担心自己和家人的健康,也会焦虑自己的学习任务,同时也可能因为不能出门而烦闷不堪。面对疫情,你会有哪些反应呢?让我们一起来分享,了解自己的压力反应,学习彼此的应对方法,提升自己的适应能力。
团体时间:2020年4月9日、14日、16日、21日上午9:00~11:00。