如何测试自己是否有心理疾病？最经感觉总是担心很多问题，感觉焦虑症又加重了，总是强迫的想很多问题。尤其是自己前段时间有点危险性行为，最经总是自责自己，觉得心里过不去、觉得不道德。可这又是道德问题，都是自愿的。犯焦虑症，吃赛乐特2年。该怎么办，还想停药，我看这要是停不了。继续吃药吗？
1.你好，焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍。 2.建议你去专业正规的医院进行心理治疗。为了让自己不被焦虑控制，我们就得学会控制它，平时的时候和朋友多聚聚，出去游玩，这样新鲜的环境会让你精神兴奋起来，开心起来，转移注意力，当我们心情焦虑，不开心，问题解决不了时，暂时就不要去想它，转移自己的注意来，想开心的事。
1.你好，焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了，世界卫生组织的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗。适当的喝水，在外面紧张时，是可以喝水的，喝水可以让我们冷静下来，然后这个时候做几下自我按摩，减轻紧张的情绪，和旁边的朋友聊聊天，分散自己的注意力，以减轻紧张的气氛。