所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。现代医学证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中、小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。由此，对中小学生进行心理健康教育是一项具有极其重要意义的工作。
我曾教过的一位男学生，他是一个非常聪明的孩子，但是喜欢上课打闹，甚至故意破坏课堂的纪律。私下了解原来这学生只是为了引 起老师同学的关注，于是，我经常鼓励他要自信自强，告诉他老师同学都很喜欢他，希望他能争气。这位学生发觉到自己在群体里的重要性，从此他变得非常的乖巧，并主动帮助老师管理班中的事务，成绩更是有明显的进步。说明心理健康教育对学生的进步有着举足轻重的作用。
国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”明确把心理健康教育作为德育教育的一个重要组成部分。
从个体发展的角度来看，注重中小学生心理健康教育，对于个体发展有三个方面意义。
有计划有目的的培养学生形成良好的心理素质，使他们学业成功、事业成功的重要保证。
学生处于正常健康的心理状态时，才最容易接受社会的各种要求、道德规范，适应社会，逐步形成符合社会要求的良好品德。心理处于不平衡状态的青少年，往往易于接纳不良的品德或做出不道德的行为，从而逐步形成不良的品德。
心理健康教育的开展能帮助学生解决成长过程中的心理问题，提高全体学生的心理素质，
充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。注重学生心理健康教育，使之处于健康状态，是其正常地生活、发展的前提与保证。所以，我认为，心理健康教育应作为一门学科走进课堂，面向全体中小学生，作预防性辅导，及时治疗，
使学生身心得到健康发展。应牢牢抓住课堂这个主渠道，对学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活，爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。
改革开放的继续深入发展，随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素，对青少年心理状态产生消极的影响作用。
从家庭方面来看，离婚率的不断升高，家庭气氛压抑，家长的品德修养，文化水平，教育方法、家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而有重大的影响，更别说“单亲家庭”
，“问题家庭”了。所以，家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。
从学校方面来看，激烈的升学竞争、片面追求升学率，频繁的测验，学生的分数排位和教师不适当的教育行为等，都可能导致学生陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态中。
从社会方面来看，社会上一些负面影响，比如色情、暴力以及非法电子游戏厅、不法网吧等，都对青少年造成不良的刺激。因此，加强学生的心理健康教育，以健康的心理去认识社会，自我调控，尤为重要。
从心理健康的角度来看，人们的心理状态可以分为三种情况：正常状态、不平衡状态、不健康状态。个体在一般没有较大困扰的情况下，心理处于正常状态之中，个体一旦遇到重大“生活事件”，如挫折、欲望不能满足、受到威胁等，会使人心理进入一种不平衡状态，在通常情况下，人们会通过自我调节来消除这种不平衡状态，如果单靠自我无法调节，就得通过他人疏导，使之消除心中的不平衡，恢复正常状态。如果由于各种原因不能通过自我调节或者他人疏导恢复正常状态，则会出现心里不健康状态。注重学生的心理健康教育工作，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的人恢复到正常状态，这 样就可以大大地减少学生违法犯罪与异常行为，使学校、社会的正常治安和秩序得到维护，也保证了学生家庭的幸福。
加强中小学生的心理健康教育，有效地解决心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必严要求，也是现代教育发展的必然趋势，更是一个人是否有健康快乐人生的关键，而这正也体现了心理健康教育的重要性。
为进一步做好全市中小学、幼儿园心理健康教育工作，配合文明校园创建活动，贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》和河南省教育厅《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》等文件精神，将心理健康教育贯穿于教育教学全过程，上好中小学生心理健康教育课，开展教师、家长和学生心理健康教育，强化心理健康师资队伍建设，做好家校（园）共育，争创文明校园，为培养身心健康的下一代共同努力。
河南省家庭发展研究会诚邀各个教育系统、中小学学校进行心理健康教育项目合作，打造出心理健康教育示范机构和标杆单位。返回搜狐，查看更多