庐江县城南小学开展学生心理健康教育讲座

  庐江县城南小学开展学生心理健康教育讲座,韦老师以亲切、温和、幽默的讲演方式给五年级同学带来了有针对性的“情绪管理”专题讲座。首先,通过“看什么”小游戏调动现场氛围,接着娓娓道来,表明在疫情期间长期居家,学生容易出现各种焦虑、烦恼情绪,要学会自我调整,选择正确的宣泄方法。应对家庭里亲子冲突,可以尝试安静聆听、转移注意、自我嘲讽、解释说明、写信述说等方式,乐观对待生活,从容活在当下。韦老师还以幽默的小视频给孩子们分享了几种缓解压力、放松身心的方法:适当哭一场、体育锻炼、高歌一曲、向好朋友倾诉等。讲座期间,韦老师穿插了几个小游戏、小活动,充分调动了孩子们的积极性,让孩子们在欢快的气氛中得到心理教育,如春雨点点入地,滋养于心。

  此次心理健康活动的开展,使学生知道情绪是可以调适的以及掌握调节情绪的方法,同时对心理健康教育有了一定的认识,帮助学生树立正确的心理健康观念,提升了心理健康水平与心理素质,让每位学生心灵充满阳光;做个“和美”的南小学子。(林园丁)

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