对付高考怯场的五种“绝招”。过几天就到高考了，越到关键时刻，有些考生易出现紧张、失眠、焦虑特别是怯场的情形，这些都会致使考生发挥失常，严重影响成绩。那如何避免怯场，确保自己能正常发挥水平呢？记者就此问题咨询了心理学专家，专家们认为，在临考前或考试中，考生们不妨试试以下“招术”：
一、做好应试前的物质准备。应试前的准备工作对考生临考时的情绪、能力的发挥都会产生重要作用。因此，应试前，考生要做好考前的准备工作，包括带好《准考证》和所需文具，熟悉到达考场路线等。
二、做积极的自我暗示。考生要树立“我一定能考好”的信念。这种积极的心理暗示，能使人充满信心，增强克服困难的勇气。考生可以根据自己怯场的原因与情况，心理反复默念一些词句如“能考好、能考好、能考好”等，这样不仅对消除不安有一定帮助，也能使自己的情绪保持稳定。
三、试试愉快的想象。当感到紧张时，考生可以闭上眼睛，默默地回想自己曾经有过的愉快情景，自己以前顺利而轻松通过考试的情景，回想越逼真越好。积极的自我期待，有助于减轻焦虑，使人心情舒畅，注意力集中，思维敏捷。
四、闭目休息。出现怯场现象时，考生可暂且停止答卷，先闭目休息一小会儿，然后排除心中杂念，继续做题。
五、深呼吸。出现怯场时，可先放下笔，双手平放在双腿上，做深呼吸3至10次。吸气要长但不要急，呼气要慢。这对缓解紧张心理有一定的帮助。