心理健康讲座关爱心灵拥抱健康以快乐的方式书写人生，本次讲座主要针对目前大众普遍存在的心理问题，分析负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。近2小时的讲座，吴向前老师通过列举丰富的案例和亲身经历，让理论知识变得浅显易懂，使在场的每一个人都受益匪浅。
吴老师讲到在不同年代大家对健康认识的不同，从20世纪大家认为健康就是不生病，到如今健康不仅仅是没有疾病，而且还包含了躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。虽然现在人们的生活水平越来越高，但却找不到从前的快乐，抑郁症、焦虑症患者也越来越多。吴老师指出身体和精神上的幸福感是密不可分的，我们要保持一颗清醒的心，积极生活，在追求物质生活水平提高的同时，更加注重追求健康、高尚的精神生活，树立正确的价值观、人生观、幸福观。
现场大家还进行了压力状况和心理健康状况的测试，针对测试的结果，吴老师通过咨询、互动的方式，为大家一一讲解怎样促进自己的心理健康，让每个人都可以找到适合自己积极、有效的解压方式，同时，吴老师还鼓励大家可以通过做减压操、瑜伽等方式进行自我调节。
李女士听完讲座后说：“我的孩子正处于青春叛逆期，今天听了吴老师的课程后，我意识到了家长和孩子沟通的重要性，打骂解决不了任何问题。走进孩子的内心，用心倾听他们的想法才是最重要。”
戴吾然江萨迪尔表示：“随着现代生活节奏的不断加快，工作压力也随之加大，我们很容易产生抑郁、焦虑、狂躁等种种心理问题，听了吴老师的讲座，我学到了很多解压的方式，我希望这种活动可以多开展一些，让更多的人对心理健康和心理咨询有全面而正确的认识。”（记者：吴立群）