中鐵十六局物貿公司工會舉辦疫情防控心理健康專題講座，健康良好的心態是對抗疫情的“心理口罩”。為有效緩解全面復工復産後員工的心理壓力和情緒困擾,做好疫情防控常態化下的心理健康疏導工作,保障公司全員以良好的心理狀態和飽滿的熱情投入到復工復産中,日前,中鐵十六局物貿公司工會舉辦了以“科學防疫、健康生活、快樂工作”為主題的線上心理講座。
該講座以網路視頻的形式的開展,講座邀請了著名的清華大學心理學博士、國際關係學院李勝強老師做主講嘉賓。通過視頻連線,李勝強老師走進網路聊天室跟職工進行面對面溝通交流,幫助大家疏導情緒,增強信心。講座由公司黨委領導、紀委領導、工會主席郭偉霞主持,公司全體員工及部分職工家屬共計70余人參加了此次講座。
李勝強老師以《掃清心靈陰霾迎接幸福陽光》為題,從積極心理學的範疇為大家講授了一堂生動的心理輔導講座。在課堂中,既有情緒和壓力小測試,還有深呼吸壓力釋放訓練,氛圍積極融洽。在講授中,李勝強老師結合自身實際和所學知識,從親密關係、行勝於言、危機轉化三個角度引導大家如何適應當下疫情帶來的工作和生活方式變化,並以“適應當下才能贏得未來”為寄語,鼓勵大家以積極的心態來應對疫情帶來的挑戰。講座最後,設置線上解答環節,公司總部以及在外的一線人員充分參與進來,紛紛訴説自己面臨的困惑,李勝強老師都一一進行了耐心解答。
本次講座內容貼近工作和生活實際,實用性強,成效顯著,進一步舒緩了疫情給員工帶來的心理壓力,增強了工作和生活的信心,引起了公司全員及家屬的極大反響。大家紛紛表示,在接下來工作中,將放下心靈的包袱,全身心的投入到工作中去,為全面打贏疫情防控阻擊戰和公司穩定復工復産作出積極貢獻。
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