中学生心理健康讲座_其它课程_初中教育_教育专区。中学生心理健康讲座 主讲人：周显玉 时 间：2012 年 月 日 心理健康问题的表现：有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不 好怎么办， 总是反复检查作业做得对不对； 女生总担心自己衣服
中学生心理健康讲座 主讲人：周显玉 时 间：2012 年 月 日 心理健康问题的表现：有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不 好怎么办， 总是反复检查作业做得对不对； 女生总担心自己衣服是否整齐， 总要照镜子。 人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好， 其他人不理解、 不同情自己； 当别人看到他或议论他时总感觉不痛快；有人与异性在一起感觉不自在。有敌对倾向学 生的表现是常发脾气，摔东西、大叫；常与人抬打；有理不让人，无理搅三分；有想摔 东西的冲动；想控制自己但控制不住。有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人 不一样；总觉得别人在背后议论自己；觉得大多数人不可信、不可靠；很难与他人合作。 有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦躁、不踏实。 有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。这些在初一 学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。有情 绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时 低，对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远。有心理不平衡的学生的表现是看别的同学 考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自 己不公平。 一、学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1.中学生负担过重学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不 振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，学习成绩差的学生，达不到家长和教师的期 望，常常产生厌学心理，青少年常因厌学而造成亲子关系紧张，有些家长“望子成龙” 心切，对学习差的子女教育不当，要求不严，有的家长对子女学习失去信息，放任不管， 这些做法都只会给青少年造成反感，而不能解决问题。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 二、人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 （1）与教师的关系问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希 望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予 指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。 （2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同 学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关 系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 （3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专 制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭 的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方 死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶 劣性。 三、青春期心理问题 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活 动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因 而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激 荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他 们内心里激动、 高兴或苦恼、 消沉而表面上似乎很平静； 他们有话有秘密想与别人倾吐， 可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理， 出现焦虑与抑郁。 3.早恋。 中学生一般尚未成年， 我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。 中学时代， 正值青春发育期， 而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的 矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情 况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态 下的恋爱出现了， 尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份， 但却是一个令人十分观注的问题。 4.易有不良习惯和沾染不良嗜好，青少年的好奇心及模仿性强，这种心理状态使他状 态使他们很容易受别人影响，例如吸烟，中学时期常受家庭、伙伴、社会的影响，比其 他时期更容易学会吸烟。他们常由于烦恼，想从吸烟中得到精神放松和乐趣，又认为吸 烟可以显出魅力，成熟，认为男青年吸烟显得有男子汉气概，女青少年吸烟意味着男女 平等，与成人不同的是，青少年吸烟还常伴有学习成绩下降或无心学习，同时沾染喝酒 习惯，以及其他不良习惯等很容易走下坡。 5.心理卫生与健康 （1）心理健康的主要指标有哪些? ①健康的情绪；②良好的意志和品质；③和谐的人际关系 （2）青春期有哪些心理特点? 主要有: ①产生成人感；②独立性和依赖性；③自我评价能力提高；④自尊心增强； ⑤片面性和表面性；⑥隐秘性心理表现；⑦性心理的产生、发展和表现。 （3）青春期的心理卫生问题有哪些? 主要表现为: ①对性发育的困感不解；②独立意向发展很快；③伙伴关系密切；④认识社会的 能力不够高；⑤学习压力重；⑥容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。 （4）如何促使青春期身心健康成长? 青少年要树立远大理想，培养自己的健全人格；要发扬思想敏捷，对新生事物敏感、 勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。 （5）怎样与异性交往? ①男女交往做到互尊互爱，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人， 尊重异性；②善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感，更不要随便给异性同学 写信；③举止端庄，以礼待人；④坚持集体交往，不要与异性单独接触；不单独给异性 赠送礼物；也不要单独接受异性的馈赠；⑤明辩是非，增强抵制不良习气的能力。 （6）青春期性道德的基本要求有哪些? 青春期性道德的基本要求有: ①男女平等、尊重女性；②自尊自爱，约束自己； ③男女交往，互尊互爱，努力把自己培养成为有理想有道德的人。 四、挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自 我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的 困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应 方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯 化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要 长期耐心教育的心理健康问题了。