心理健康10条标准

　　心理健康10条标准_教学案例/设计_教学研究_教育专区。心理健康 10 条标准 心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了 10 条标准： 1、有足够的自我安全感； 2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； 3、生活理想切合实际；

　　心理健康 10 条标准 心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了 10 条标准： 1、有足够的自我安全感； 2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； 3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地发泄情绪和控制情绪； 9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。 我们认为中学生心理健康的标准应包括： 1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为 表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自 己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己， 也能创造环境。 4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。 5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去 对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和 总结经验教训的能力。 6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切 合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫 无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成 各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、 情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别 人的任意控制和支配。