能给我一份完整的抑郁症测试题吗？，注：免费测试题只能作为参考，不能作为抑郁症诊断的标准，确诊与治疗还是要咨询专业医生！如果不愿意看医生，可以选择以下专业测试再次做下评估判断进行参考。祝好！
注：免费测试题只能作为参考，不能作为抑郁症诊断的标准，确诊与治疗还是要咨询专业医生！如果不愿意看医生，可以选择以下专业测试再次做下评估判断进行参考。祝好！
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注：免费测试结果及建议可能比较笼统和宽泛，专业测试会根据每个人的测试结果给出具体的分析和专业的建议，让不愿去医院又想了解自己现状的朋友有一个比较明确的参考。
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首先说下啊各位宝贝们我不是心理和精神科医生，我也是一名患者，这个量表仅供大家参考是否需要就医，所以我也不知道多少分是不是很严重了。。真的抱歉没办法为你们评估，这个量表的数值可以给医生参考【也许】可以免一笔测试费
对生活没有任何期待 对任何人也没有任何期待 我喜欢一个人也讨厌一个人也总是一个人 我在爸妈朋友面前能笑能正常交流 可总是没有什么情绪 情绪总是偏于悲观 总是有种压抑的感觉 不喜欢人多的地方 不喜欢陌生人 不喜欢交朋友 我有5年没有交过新的朋友了 以前的朋友也一个一个离开 我不讨厌任何东西也不喜欢任何东西 我觉得生活一切都是虚假的 如同做梦一样 找不到一点真实性 我想死 我也怕死 更对不起爸妈 我就想如果有一天我爸妈被一场意外带走 那个时候我会不会有勇气去死了 我内心很敏感 非常非常一句话一个小事都能抓住我的心 我不想身边的人因为我而难过 所以我努力的笑起来努力的控制住 每天都好累 真的好累 我精神越来越恍惚 做什么事都认真不起来 每天都是噩噩耗耗的过着 我现在在做什么 我能做什么 我想做什么 需要我做什么 一切都是那么的虚假 人越大越圆滑 我讨厌虚假 讨厌这个社会 更讨厌来到这个世界
为什么要触碰我的软肋，为什么要用刀尖戳我的痛处，为什么来问我一些明明知道会让人伤心难过的话，为什么像警察局一样审讯的语气跟我发消息？？？？
2.萌芽期：想法多的无法控制，时不时会产生心理冲突，产生各种痛苦。纠结，难受，重复，记恨等等无数种类。
【产生痛苦，比如，想法太多带来的大脑肿胀感，虚脱感。或某个事情就是耿耿于怀，忘不掉。想法一旦出现，如同洪流在大脑里陷入其中，醉生梦死无法自拔，直到虚脱。】
3.爆发期：通过前两个阶段，会形成一种爆发的模式。比如，重复，抑郁，自卑，自责，失望，无聊等等无数。会倾向于某一个种类，附带其它很多爆发。比如，强迫为主的爆发，会自带自责，冲突，重复等。
1.突然爆发。大概持续半小时。如进入幻境，如时空错乱，如时间停顿。痛入灵魂骨髓。
3.无限低落。任何情绪都无法提起来。世界灰暗。早上起床呼吸都困难。没有目标。】
心理疾病，并不是爆发一种而已，如感冒就是感冒，不会出现胃疼。抑郁，会附带很多其它内容，恐惧，强迫，自卑都会一起来。只是会触发哪一种要看个体的差异。
5.抑郁症三个主要痛苦形式：心理流冲击（半个小时不定期发作，最痛苦），灰暗世界（情绪低落，怎么都高兴不起来，长期，看不到希望），情绪不稳定（突然兴奋，突然低落，没有转折）
4.情绪变的稳定，不再容易激荡。如同过去是一碗水，容易碰触就动荡。现在变为一个湖泊，有动静，也只是波荡湖面，很快就消除影响。
之前找了测试题，三次重度，一次中度，本来是想着给朋友看，但是我不敢，毕竟没人会喜欢一个病态负能量满身的女孩吧，我想让家人陪着去医院看一下，但是万一真的抑郁了，他们应该会特别失望，就不想要我了吧，那我还是再等等吧。
不知道从什么时候开始我总是笑着笑着突然间没有理由的不想讲话，没有原因的想发脾气，总是因为一点小事情就垮一天，我开始越来越没有自信，之前有个男生表白的时候我都不知道这么差劲的我究竟有哪一点吸引了他，我拒绝了他，他也没有在继续。
朋友说我瘦了好多，很明显的那种，可是我还是感觉自己胖，也没有很大的食欲，我也没有精力去找自己喜欢的食物，常常因为不知道吃什么烦躁，然后索性不吃，就那么过去一天了。
八月十二号去看爱情公寓的时候，在电影开场前突然间想哭，但是朋友在，忍着没哭，开场的时候我坐在了最中间的位置，中途还是想哭，但是没有，在结束的时候朋友们准备走的时候，我带着点哭腔说片尾有彩蛋，但是怕他们听出来就用那种很激动很激动的表情跟他们说，结束的时候终于绷不住了，眼泪止不住的往下掉，我还在笑，一直跟他们说没事没事，然后跑去厕所，之后他们也没多问，我也一直在笑，以前有人说过我笑起来很好看。
我有点不太记得以前有什么击垮我的大事了，只是现在变得我自己都不知道该怎么办了，没有了想要的东西，没有了以往的热情了。生而为人，我很抱歉。
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任何网上的抑郁症自量变都是不负责任的，而且患抑郁症的人有可能还伴随焦虑等等其他问题，就算测出来有抑郁症不过是坚定了自己有病的感觉，所以我的建议是请你去医院，我也是抑郁症患者，明白那种走出家门去面对这个真实刺骨的世界有多么艰难，如果有条件的话就请一位信得过的朋友陪你去，如果没有就咬着牙逼着自己去，即便说因为自己的抑郁情绪就很难去做一件事，但是抑郁症还是得靠自救，如果只是依靠药物和心理医生的疏导而自己没有任何努力的话那是不会有成效的，只会让你每天浑浑噩噩失去痛觉而已，所以题主和任何一位看到我这条回答的有抑郁情绪朋友，感觉到自己不对劲就一定要去寻找解决方式了，不要等到真的开始实施自杀才悔之已晚。我每天会做的几件事是：
3.不去想难过的事如果有抑郁情绪上来就拼命的转移注意力（我用的方法是打游戏和看书，如果没有朋友陪你聊天连麦打游戏是不错的选择）
4.感恩每天，比如今天吃到了美味的食物，游戏赢了，把开心的事情写在纸上记录下来。
2018 11 29 星期四 你永远不知道在朋友亲人陌生人面前那种强忍着眼泪不要掉下去的感觉，脑海里第一时间就是找一个没人的地方，比如洗手间一把门关上去就捂住嘴巴不敢发声的狂掉眼泪，自己走在去上课的路上，行色匆匆的人群里自己带着耳机听着很丧的日语歌，有时候感觉自己是一个怪物不配为人，想着自己怎么不去死，早上的时候居然想着去酒店割腕，但是脑子有崩出父母去收拾自己烂摊子的现场，想着爷爷奶奶伤心欲绝的样子，自己的心脏就好疼好疼，我怎么可能不尽自己报达之恩就去死呢，想着如果在自己死之前留着一大笔钱给他们就好了，这样也不用担心，但是我有时候就是活着好痛苦，明明和朋友在一起有说有笑，刚开始内心就会想真好这个肉体今天又笑了，感觉赚了，慢慢你就会觉那种笑感觉好累，感觉心照不宣，但是明明气氛很快乐我要配合，晚上的时候侧躺睡觉总是要带耳机睡觉，要握紧拳头，尽管闭上眼睛但是还是有意识，其实眼泪早就在眼皮里面了，每次一睁开眼睛眼泪就啪嗒的掉出来流过鼻梁的眼泪再掉入另外一只眼睛然后流到耳机里面湿湿的
但是，正因为没有一个人能够理解这些抑郁症患者，才把她们一步一步的推向深渊，最后遗憾的离开世界。