访袁辛教授：谈为川籍中学生举办“心理成长营”。6月28日至29日，学工部心理健康指导中心、周恩来政府管理学院社会工作与社会政策系、社会心理学系及天津理工大学、安定医院等天津市相关领域的专家、师生、天津中学的老师们，在“心理成长营”里搭着一座桥。活动还特别得到南开大学组合数学中心和南开区教育局团委的支持。
这是一座由众人的爱心与智慧搭建的温暖之桥，桥那端，一双双手臂可以忘情尽张拥明天入怀，一扇扇心门无须犹疑尽可坦然敞开。
心理健康指导中心主任袁辛教授向记者介绍，汶川地震发生后，这些学生的社会关系发生了不同层次的断裂，他们的亲人、亲属、朋友、同学、邻居，都可能在灾难中遭受不同程度的损伤，“所有‘生活事件’都会对人们的心理都会产生影响，破坏性事件会给同学们带来不好的心理体验，而汶川地震这样空前的灾难给人带来的负性心理体验就更加沉重甚至难以预料。心理重建，和物质与生活秩序的重建相比，其重要性更是不言喻。”
四川绵竹202名初高中学生来津生活已经有一个多月，他们渐渐熟悉了学校的生活、学习环境，一切都慢慢步入正轨，天津中学的领导希望心理专家们可以为学生们做些心理辅导，袁辛教授接受邀请并组建一个工作团队针对102名高二学生设计了“爱自己爱生活迎未来”团体辅导活动。帮助学生们梳理十几年的生活，应对地震灾难带来的情感丧失和失落，并努力以良好的心态迎接即将开始的高三生活，将悲伤转化为迎接挑战、成就未来的动力。
——某段特定的伤痛无需再放大。“特殊的人生经历，可以帮助他们认识生活，学会处理的方式；大大小小的失落，我们可以学会化解、缓解，而有些无法忘记的要学会终生与之相伴。”
——拉近心的距离，让心扉轻轻打开。三个专题的心理辅导活动，分为“漫漫心之旅，重访来时路”、“应对丧失、灿烂生命”、“迎接挑战、成就未来”。在第一阶段，通过有意思的“热身”游戏打消彼此陌生感，102名学生被分成10个“家庭”，每个家庭不少于10名成员，家庭成员在起名字、定家规、制作家庭名片等游戏环节中逐渐增进了解。通过童年故事的分享拉近了心与心的距离。随后，专家为学生们简析人生相关命题：“自我觉察”、“自由责任”、“个性群体”、“意义追求”、 “焦虑同行”、“死亡感知”：和学生们分享人的自我觉察能力；强调自由与责任并重；强调个性与群性并行的重要性，强调人在保有个人独特性的时候，能与他人及自然界保持来往；强调人在生命过程中对人生意义和个人完整性的寻求，在发展和创造中体现人生意义；同时，专家特别和学生们分享到与焦虑同行和感知死亡的主题，帮助学生认识焦虑是人生的一部分，焦虑并非只是负性的体验，相反，焦虑可以刺激成长，也是体验和重建人生的信号，学会面对、忍受和接纳焦虑是人生的重要功课；同样重要的是学会积极面对生死，丰富人生的体验，从而从人生的有限中寻找人生的意义。 “从公众层面的信息切入，建立好感和信任之后谈一些深入话题，要在温暖和谐的氛围里来分享快乐分担悲伤，才是科学有效、合情合理的。”袁辛强调。
——体恤，面对内心的悲伤。在“应对悲伤、灿烂生命”主题活动部分，设计了一个问题：“我们要不要把悲伤哭出来，我们可不可以软弱？我们要不要始终坚强？”袁辛说，活动进行到这个环节有思考也很挑战。她让同学们举手表达想法，结果是有十几个学生举手表达不可以软弱，一定要坚强，正如一个学生干部同学说的：在那样的情况下，尽管我们也很弱小，但是我们决不可以软弱，因为我们是学生干部，如果我们倒下，别的同学就失去精神支撑。更多的同学表示我们可以哭泣可以软弱，一个参加活动的大学生学长表达看法说：人并非总是完美的，所以，我们允许自己表达悲伤，悲伤、软弱不是错。袁辛说，听了学生们的表达她非常感动，首先肯定那位学生干部在危难中的坚强和责任感，但同时与他分享即使我们是学生干部，也可以在特定的环境和时候表现软弱的一面；对于因为人无完人，所以可以表现软弱的观点，袁辛把自己的思考和心得与同学们分享：人并非因为没有绝对的完美而可以表现软弱，或许，当软弱成为人的生命的一部分的时候，人与真实的生活联结，更加完美。
——向前，去找生活的支点。袁辛指出，处于该年龄段的孩子正面临人生旅途中的关键节点，心理成长营的一项重要任务就是培养他们生涯规划意识，学习成在未来，为心中美好的理想而重拾勇气、力量。“感动过后，倾诉过后，帮他们找寻生活的支点是必要的，而这个支点和力量都源自未来。”
在“口绘人生”、“一路盲行”等游戏中，都是“一家人”相伴完成。袁辛介绍，这主要是让大家体验团结的力量和集体的温暖，从而学会在面对困难和伤痛的时候彼此分担、相互支持走出困境。
“口绘人生”游戏，扮演残疾人的学生被反赙双手，在“家人”的陪伴下绕行全场来到讲台，用嘴“拿”起桌子上的笔，写下自己的心愿。有的心愿代表失手者的个人感悟，更多却是两人的共同心愿。一组学生甚至因为用力艰难而将铅笔折断。
按照“一路盲行”的游戏规则，参加游戏的选手被蒙住双眼，在“家人”的帮助下前行一段路程，找到自己的矿泉水瓶，喝掉里面的水，体味其中味道。游戏在10个“家庭”中同时进行，一个被蒙住双眼的同学在另一位同学的指引和搀扶下，寻找自己的矿泉水瓶、杯子。
专家解释：游戏的用意是多重的。其一，在模拟游戏中，肢体的残缺给行动带来不便，也让大家意识到它们的重要性，这就是告诉大家在现实生活中，要学会善待自己，学会珍惜现在拥有的美好生活。其二，当这些孩子再回到家乡的时候，他们身边会生活着许多因地震灾害而残疾的人，要让这些孩子学会体味他们的艰辛，伸出友爱之手，献出爱心，帮助他人，搀扶同行，传递勇气，学习担当社会责任、以感恩之心面对今后的生活。再有，游戏中有特定设计的环节挑战和训练大家的思维。比如“一路盲行”活动，原本整齐放到桌上的水和水杯有一些放进了抽屉，还有一些放到了“家人”手中，但学生们只在桌上找；也没有人在找不到水时向家人求助。活动设计者的用意则是让大家用更宽广的思维，并学会在需要时求助而不是一个人苦苦支撑。
“十七八岁的他们正值青春，遇到焦虑、忧伤在所难免，他们需要在彼此支撑，相互团结的方式里面体悟出坚强的含义，学会化解情感创伤的方法，帮助自己、也懂得向身边及社会上中更多需要的人伸出热情的手。”袁辛说。正如游戏名称，“心有千千结”，袁辛说：“经历那么大灾难之后，我们应该共同承担也共同面对着心结，而解开它是必须的。”让她感触深切的是，在游戏中，那些年轻的面孔上除了尽情欢笑之外，还有那么真切的执着、投入——结，一定要打开。
“最令我感动的是孩子们的‘作业’”，袁辛将作者的名字隐去，将其中不涉及隐私的几段文字念来，那些文字饱藏着思乡的真情、美好的往事、坚定的希望、乐观的情怀——
◆ (某男生18岁)心理成长营的简单又多彩的游戏活动，带给我的不只是一天半的欢笑，而更多的是游戏背后蕴含的人生哲理。
把一切憋在心里是忒不好的，敢于开口，抖出心声，让繁琐随话语从身上抖落出去。哭泣不是懦弱，而是坚强面对的开端。
◆ (某男生)不会想到会组织这么一个活动，曾经很多次认为自己不需要，认为自己很坚强。可是，我错了。
当几个人组织成的一个小家庭里，一起努力，一起想着各种办法来展现自己时，使我在震后第一次感到那么的快乐，那么的轻松。
我本以为自己会想忘记那些悲惨的画面，但当听着别人的倾诉时，我落泪了。原来我是那么地不想放下，我想把它深深的刻入自己的生活。它对于我来说，太沉重，然而又是那么的弥足珍贵，见证了太多，也学到了许多。
在那个自己组成的家庭里，体会到了许多：团结、谦让、体谅、懂得了为别人着想，也享受到了付出之后的那份甜蜜。
◆ (某男生)很简单的一天半活动，我知道，从人类一开始，不团结就无法活下去。没有互相帮组就无法生息，没有信任，便不会有今天的繁华。
如同千千结，结千千。太迷乱的缠绕一个人看不清，只有所有人一起用心，一起动脑，才可以顺利打开结。就算有心中千千的结，分享给大家，也可以承受少些，就算纠缠到最后是死结，也再无遗憾，因为我们一只手牵着走，紧紧相连，彼此鼓励，彼此温存。
因为灾难，让太多的完整残缺，让太多的喜乐悲哀。我们是幸运的，就要将这份幸福传递下去，哪怕一杯水，一个微笑，一把搀扶，一次退让，也能让人很暖，让人感动。即使陌生也是一个家庭，即使不幸也没理由受人漠然。
盲人喝水，残疾人写字，让人心酸，奉献自己的力所能及，然后无悔无愧的微笑。每个人都会微笑，只需要轻轻上扬嘴角。不幸真的落在四周，用眼泪祭奠着逝去之悲。会哭，才是真正的人，为什么掩泪呢。哭不代表不够坚强，哭出来更畅快些，然后我们便会更坚强。
◆ (某男生)虽然一天半的心灵成长营不足以完全抚平心灵的伤痛，但它却给我指明了方向，让我知道该往哪里努力。在新组建的“家”中，虽然带着游戏色彩，但当每一个人都为这个“家”努力的时候，温馨涌上心头。原来，生活中，每个人都可以是我们的家人。
心有千千结，无故结千千。在这个游戏中，让我又一次感觉到了团结的力量，但这次却有别于过去，团结的感觉真好。也许，最终，我们解开了结，我们会欢呼。或许，我们解不开结，我们也不会气馁，因为我们尝试过，努力过，我们可以无悔。
在扮盲人、残疾人的时候，让我明白原来信任、帮助可以浇灌出这么美丽的花朵，可以让人的心灵如此高尚。
回忆自己的痛苦经历，回想自己的得失，重温我们的感动，可以让我们泪流满面。但我们不会再反感眼泪，因为哭泣，使我们愈加完美。
◆ (某男生)有人说：“泪水是上帝恩赐给女人的权利。”我不同意，至少这一天半的时间里我得到了证实！哭过之后，我清醒了许多。这么多年，男子汉、坚强……太多的词语压在我的肩上，而就在这次活动中，我敢哭了，并且痛快的地哭了一场，狠狠的将心中的不满与困惑发泄出来，太爽了。
哭是一种工具。哭过之后，一切似乎会变得豁然开朗。长时间的压力终于放了下来。我不再摆出一副天塌下来我也要撑住的架势。真实的我透过擦干净的窗户向外面探望，当然，透过窗户，我也成为了别人的风景，但这又有何不可呢？风景中总会有人。
擦干泪水，儿时的记忆却仍旧在脑海中浮现：母亲不幸过世，父亲右腿折断，……当然少不了地震后的每一幕。所有的画面都印上了一个字，“爱”。
可是当一切都正常后，我发现，生活中的爱却在人们的不在意中一点点流失。失落中的一张笑脸，悲痛时的一张纸巾，成功时的一阵掌声……这些习以为常的画面却未曾被人们带入心灵。大灾大难后，中华民族的突然爆发让所有华人感到欣慰，但一切淡下来之后，往日的恶习又复活了，而这时候，发现这个事实的人却实在太少了。学会记住生活中的细节，也就学会了感动。当然，首先要有一颗善良的感恩的心。这就是擦干眼泪后我最深刻的体会。
少年强则中国强，少年富则中国富。经历过大灾大难之后少年又有几个人擦干泪水之后认真反思过走过的人生？有几个人静下心来体会“多难兴邦”四个字的意义？到底是在灿烂的阳光下，在同胞的关怀下一味地幸福生活，还是面对自己的人生重新策划未来？
“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”在这一点上我与鲁迅先生还算志同道合吧！所有的中国人都应该在擦干泪水之后，直视现实，筹划未来，拿出自己的行动，拿出带有中华儿女血性的行动！
◆ (某男生)在南开大学的一天半，是我人生中很重要的一天半。因为我对人生的看法，在短短的一天半，发生了翻天覆地的改变。
这一天半之前，我努力地学习，日日夜夜期盼有一天能考上一所优秀的大学，将来找一份好工作，与家人平平安安地过一辈子。
这一天半后，我仍然会努力学习，依然会期盼考好大学，找好工作。但是，我不会把目标只盯在高考上了。因为，这次南开之旅让我明白：新时代判断人才能的标准已经不仅仅限于学历和知识了，更重要的是“素质“。
或许在以前，我会认为“素质“就是知识、品德和身体健康。不过现在我所认知的素质是学习知识的能力、与人交际的能力、管理协调的能力、动手操作能力以及调查等能力。如果一个人只拥有我以前认为的素质，那么他可能会成为一位科学家，或者一位教师、抑或是公务员，但他一定不会成为团队的领导人、集团的领导人甚至是国家的领导人。但是一个拥有我现在认为素质的人，他一定可以掌握一定的实权，调度一批人一起为国家和人民做贡献。而正是因为这样，我也将平平淡淡虚度一辈子的人生目标提升为尽我所能，服务于整个社会。
也正如保尔柯察金所说：人的一生应该这样来度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻。即使我不能说我的整个生命和全部精力都献给了世界上最为壮丽的事业。至少，我可昂首挺胸、对着天空拍着胸脯，说声问心无愧。
◆ (某女生)经过短短一天半的心理辅导，我们既做了好多游戏，又感到十分快乐。活动让我受益匪浅。我由此认识到人生中风浪在所难免，人人都要面对。当我们在逆境时其实我们并不孤单，我们有很多的人帮助。我们应该有一颗温厚的心。我们应对世界充满爱和希望。
◆ (某女生 18岁)自地震以来，我不知道我是否把心情锁住了。特别是来天津之后，我像平常一样过着平淡的生活。但是一听到有关地震的事情，我都禁不住流泪。隐约地，我刻意避开这些谈论……
“心有千千结”“盲眼与手残”“学手语”这些都让我感触、感动。一天半的活动让我渐渐成长起来。
心结或人生遇到大结、小结，打开是必然，过程是必须。只要坚持下去，学会团结互助，终会成功。
灾难无情，人间有爱，中国人民用爱筑起长城为我们挡风遮雨。感动给了我们勇气和力量。
在这次地震中，我们学到了珍惜和感恩。大自然用命的教训让我们学会了很多。我们应该全方位观察事物。我们应该承认在地震中，劫后余生的我们经历的所有都必将成为我们人生中一笔最宝贵的财富！
◆ (某女生)起初只觉得心理辅导很好玩，很新鲜。但游戏，悲伤了，放声歌唱之后，我才发现心头少了许多东西，但也多了不少东西。
地震之后，几乎就被压抑的气氛给严严实实裹住了一样，每天袭来的都是无尽的忧伤和失望还有无法避免的恐惧。好不容易有了重返校园的机会，同伴们的相聚、倾诉，让人心头或浓或淡的还笼着那些阴影，一些不想讲述的往事。害怕触动那伤心的往事，害怕高三课程被耽搁，害怕余震又带来噩讯……我喜欢把自己不开心、不坚强的一面藏起来，留给大家的就是我的招牌笑脸。可这样的生活，也确实让我累了。当我们组成一个可爱的七彩泡泡糖之家时，异乡的我倍感亲切，虽然家庭成员并非人人我都想熟知。我们互相信任，彼此关爱，每个人都尝试着拿自己心中的那把火炬为其他“亲人”照亮心扉，照亮前路。人是会脆弱的，是需要关怀，需要爱的。故作坚强会让人身心俱疲，所以，当心灵的船舶累了的时候，回首寻找那份熟悉的亲情，那份未曾改变的爱。
不过，脆弱，哭泣之后，我还得选择坚强，选择勇敢。一个人的人生之途必须由自己一步一步地走。家人、朋友只是在迷茫受伤时能暂时提供一个坚强的肩膀，任你依靠，任你哭泣。而之后的路，还得自己一个人闯荡。闯荡之后，才能变得坚强，才能为别人提供坚强的肩膀。人：信任、坚强、感恩。
◆ (某女生)一直不相信参加一个活动，做几个游戏能改变一个人的内心。但是，这次“心理成长营”活动却着实让我感受颇多。
首先，28日晚上，在南开大学的多功能活动报告厅里，我们被随机地分为了十个“家庭”，面对着另几张有些陌生的面孔，我不敢确信我是否能融入那个“家庭”，毕竟，我是一个不擅于交际的人。然而，随着选家长、起家名、定家规活动的进行，我渐渐敞开了心扉，大胆提出了自己的想法，很快就融入了我们的家庭，我们的家庭有一个温暖的名字——泡泡糖。我们要通过自己的努力吹出最漂亮的泡泡！瞧，真的是一个很温馨的家庭吧！我们每一个“泡泡糖”都在为家庭做出自己应有的努力。每一次活动，我们都积极参加，却从没有争吵。我们会自觉地给每一个“家人”参加活动的机会。当我在参加完“口绘人生”游戏后，上台谈感受时，我在介绍自己来自哪个“家庭”时，我看见了台下我的泡泡糖家庭那热情的面孔，我听见了他们那卖力而热情的掌声。那一刻，我被幸福包围了，我真实地感觉到“我是爱我的家庭的”。那短短的一晚上时间，我却无时无刻不觉得温暖、无时无刻不觉得，有“家人”的感觉真好！那短短的一晚上时间，我学会了交流、学会了在陌生人面前，不再把自己的内心裹得很紧。在那短短的一晚上时间，我感受到了温暖、感受到了快乐，感受到了人与人贴心的力量……