青少年心理健康报告论文_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。大学新生心理健康状况调研 2011 级教育管理新生进入高校的心理变化情况 研究 姓名：johnny 贵州财经大学 2009 级公共事业管理（教育管理方向） 二零一一年十二月八号 目录 摘要…
大学新生心理健康状况调研 2011 级教育管理新生进入高校的心理变化情况 研究 姓名：johnny 贵州财经大学 2009 级公共事业管理（教育管理方向） 二零一一年十二月八号 目录 摘要……………………………………………………….…..1 1 前言…………………………..……………………………...2 2 文献综述……………………………………………..……...2 现 状 分 析…………………………………………………..……………………………..2 3 研究过程…………………………………………………….3 研 究 目 的……………………………………………………………………………....…3 调 查 对 象…………………………………………………………………………………4 调 查 方 法…………………………………………………………………………………4 问 卷 编 制 的 目 的…………………………………………………………………………4 问 卷 的 编 制………………………………………………………………….…………...4 问 卷 的 结 构 及 内 容 分 析…………………………………………………………………5 4 心理教育对策…………………………………………….....9 学 校 方 面……………………………..…………………………………………………..9 家 庭 方 面……………………………………..……………………………………..….11 个 人 方 面……………………..……………………………………………………...…12 社 会 方 面…………………………………………………..……………………...……13 5 结论……………………………………………………..….14 6 参考文献………………………………..………………….14 7 附录……………………………………………..………….15 2011 级教育管理学院新生心理变化研究 陈旭 叶勇 廖飞 喻美运 摘要：随着经济的快速发展，大学生面临着来自社会、家庭等各方面的压力，他们的心理承受着太多 的压力，其心理状况日益复杂化，某些方面正在向不良方向发展，这种现象颇受家长、学校及社会各 界人士所高度关注和重视.为了提高大学新心理素质和心理能力，我们对大学新生的心理状况进行了 问卷调查，以便于即时发现问题，解决问题，帮助刚进入大学的新生们成功的度过心里危险期，度过 一个美好的大学生活 关键词：大学新生；心理健康；调查；心里危机 The study of psychological changing in the School of Eeducation Administration,2011 Xu Chen Yong Ye Fei Liao Mei-yun Yu Abstract: With the rapid economic development, college students face from society, family and other pressures, they suffer too much psychological pressure, the increasing complexity of their mental condition, certain aspects are the bad direction, which kinds of phenomena popular parents, schools and the community of great concern and attention. in order to improve the Universitys new psychological and mental ability, we are the psychological status of university students conducted a survey to identify problems in real-time, problem solving, just help students who enter university through the heart of the dangerous period of success, through a better college life Keywords: college students; mental health; investigation; heart crisis 1 前言 经历了高考考场的洗礼，大学新生来到了一片新的天地—梦想中的大学。这 里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩，但这并不是全部的生 活。这里是知识的圣殿，却是非梦想的乐园;这里机会与挑战并存，希望与困难同 在。从我们的问卷调查了解中，我们可以看出我们学院的新生在进入新的教学环 境会出现许多的不适应。这种大学新生入学后，由于种种原因会出现一些不同的 心理问题，心理学上将这一时期称为“大学新生心理失衡期”。虽然大多数学生能顺 利地度过这一时期，但也有相当多的新生表现出不适，以至于影响他们在大学里 的生活、学习、甚至是今后的发展。在大学新生入学后，或多或少会产生此种问 题。导致心理失衡的因素首先是新生心目中的大学与现实中的大学发生冲突，产 生心理落差；其次是新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、不同的教学模式不 适应，产生困惑而导致心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前 作为佼佼者的优越感冲突，也是导致问题产生的诱因。新生对新环境不适应，如 不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。一般来说，这种 因心理不适应而导致的心理失衡，其存在时间因新生心理素质的好坏，而有长有 短。有些新生因心理素质较差，又得不到外部支持，很可能需要长期调适才能适 应，度过心理失衡期。有的还可能长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病的 产生，有的甚至因此而退学。所以，应注重对新生入学后的心理调适，帮助其度 过心理失衡期。新生要正确认识、评价自我，给自己重新进行角色定位，扬长避短。新生在中学 阶段，一般都有心理优越感。而入学后，作为大学中普通的一员，许多人心理很难接受这一角色，从 而导致心理失衡。对此，新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，能够接纳自我。新生入学后要 有目标，经常要问自己我来大学干什么，我在今后应该成为一个什么样的人，这样有利于角色定 位，适应新环境。新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，恰 当地评价自我，发挥自身的长处，克服弱点，这样会获得自信，减轻心理压力。新生在认识、评价自 我时，也应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学间的冲突而导 致的心理落差和失衡。同时新定位的角色也只有建立在现实大学的基础上，才可能正确。 2 文献综述 现状分析 新生出现心理问题的概率比较大。主要表现在人际关系关系敏感、躯体化、强 迫症状、恐怖、精神病性因子等方面。能否顺利渡过适应期，对大学新生的成长 和成才至关重要，若有些问题处理不当或认知错误，就会导致心理障碍或心理疾 病。刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称为 “大学新生心理失衡期”。新生心理不适应或出现心理问题，究其原因，有原有 生活、学习环境和个人心理素质原因，还有进入大学校园后的不适应引起的，表 现在以下几个方面： 一是大学新生的角色转换与适应的过程； 二是理想与现实的落差，导致学生心理失衡。如学生发现现实中的大学并非 自己想象的那么完美。有的学生填报志愿时受到老师、家长的左右，所上大学并 非自己所愿； 三是新生对新的环境、新的教学模式与自己以往的生活环境不适应，产生困 惑而造成心理失调； 四是人际关系不适应是大学新生比较普遍的问题。大学新生进入大学后需要 建立新的交际圈，由于他们各自的生活习惯、兴趣等方面的不同,在人际交住中, 难免会发生一些矛盾和冲突。有的同学为了避免不愉快,经常处于一种要求交往而 害怕与他人交往的矛盾之中。还有的是因为性格上的不合群,在同学中不被了解而 被排斥,其中一部分不愿意主动接触别人，使很多大学新生产生了压抑、孤寂和烦 闷的抑郁心理； 五是大学新生呈现出失去奋斗目标的迷茫心理。新生在对大学的环境和特点 不甚了解的情况下，许多人很难在较短时间内确定未来的学习和生活目标。很多 学生在感到轻松之余，不知该如何安排课余时间，在心理上往往会感到茫然和空 虚；所以很多新生会选择玩网络游戏来打发无聊的时间，时间一长，就会陷入游 戏当中，不能自拔。 六是新生易出现情绪不稳定现象。进入大学后,环境、生活、个人地位的变化 等引起很多心理矛盾,而新生的生活经验和认识水平又没有达到能够真正独立恰 当地调节自身行为的程度,这就出现了他们独立支配自己行为的强烈要求与行为 结果相悖的情况,从而产生内心痛苦和不安； 七是有的新生因为自我评价失调导致的自卑心理，在上什么大学、专业上， 在能力、家庭、生理条件、智力条件等方面相互攀比，感觉自己不如别人,心理就 会失去平衡,怨天尤人,心生烦恼，情绪低沉； 八是现在的学生独生子女居多，吃苦精神和承受挫折能力差，依赖心理很强 等也是造成其心理问题的一个重要因素。值得关注的是，个别学生在对学校和专 业的选择上或在对生活环境的适应上出现负面情绪之后，很容易产生连锁反应， 在其他问题上接连碰壁，产生严重的悲观情绪和挫折心理。 3 研究过程 研究目的 （1）通过调查，了解当前贵州财经学院教育管理学院 2011 级新生的心理情 况。 （2）通过对教育管理学院 2011 级新生的心理情况和困惑进行整理及分析， 找出这些新生产生这些心理问题和困惑的主要因素； （3）通过分析 2011 级新生的心理问题和困惑形成的主要因素，找出能够有 效的解决这些心理问题和困惑的对策及解决方法。 调查对象 本研究所调查的对象是来自贵州财经学院教育管理学院 2011 级的新生，通过随 机抽样的方式，随机对 30 位 2011 级新生做了调查，发了 30 张问卷。 调查方法 本次调研采用问卷调查的研究方式，对贵州财经学院教育管理学院 2011 级新 生进行新生心理问题和困惑的现象进行调研 问卷编制的目的 做这个问卷的目的，是为了通过问卷来了解贵州财经学院教育管理学院 2011 级新生的一下心理情况及困惑，使学生更了解自己，能够保持心态健康，积极适 应环境变化，更好的融入大学生活。一下是本研究调查的几个主要方面的问题: （1） 新生进入大学以后的学习状态 （2） 新生进入大学后的适应情况 （3） 新生对大学生活中时间的安排 （4） 新生在大学里与同学之间的相处是否融洽 （5） 新生进入大学以后，对感情生活的处理 （6） 新生进入大学以后，对职业生涯的规划 问卷的编制 第一步，根据我国国内大学新生所出现的普遍的心理情况和困惑，确定出贵 州财经学院新生心理情况和困惑的调查内容。 第二步，编制调查问卷的初稿。 第三步，对初稿进行审核和修改，完成问卷编制。 问卷的结构及内容 本研究围绕贵州财经学院教育管理学院 2011 级新生展开的调查，30 份 问卷中有 12 份是对女生的调查，剩下的 18 份是对男生的调查。本研究主要 围绕新生进入大学以后的学习状态、进入大学后的适应情况、对大学生活中 时间的安排、在大学里与同学之间的相处是否融洽、进入大学以后，对感情 生活的处理以及进入大学以后对职业生涯的规划展开调查。调查问卷的内容 和结构如下： 表 1-1，接受调查新生中男女生各占比例 2011 级新生接受 男生 60% 调查男女生比例 女生 40% 结果分析：如上表所示，在接受调查的新生中，男生占 60%，女生占 40%。 以下是对大学新生面临的各种情况进行调查后的结果分析： 表 1-2，现实中的大学生活与您想象中的差距有多大 答案选项 男生 女生 A:比想象中好 5% 5% B:比想象中差 50% 80% C:没什么差别 45% 15% 结果分析：由表 1-2 看出，很多同学都认为，大学生活要比他们想象中的要差，只有少部分认 为没有差别或者比想象中好，学生发现现实中的大学并非自己想象的那么完美。有的学 生填报志愿时受到老师、家长的左右，所上大学并非自己所愿，理想与现实的落 差，导致学生心理失衡。 答案选项 A:很好 表 1-3 目前，您的学习状态 男生 女生 B:良好 10% 10% C:一般 80% 70% D：较差 10% 20% 结果分析：观察表 1-3，可以看出绝大部分新生认为当前学习状态一般，说明他们还没有很好的 融入大学的学习生活，对大学的学习环境、氛围都还比较陌生。只有极少数同学融入了大学的学习环 境，保持良好的学习氛围，而大部分同学则是得过且过。 答案选项 A:很好，很充实 B:太多，太自由 表 1-4: 进大学后您的课余时间，您觉得 男生 5% 80% 女生 30% 70% C:不习惯，太少， 15% 时间不够用 结果分析：从表 1-4 可以看出，绝大多数同学认为时间太多太自由，新生对新的环境、新 的教学模式与自己以往的生活环境不适应，产生困惑而造成心理失调。 表 1-5 您与周围的人相处如何 答案选项 男生 女生 A:很好，打成一片 60% 40% B:还好，平淡如水 30% 30% C:不怎么样 10% 30% 结果分析：根据表 1-5，整体上来看，新生之间同学关系出得还不错，只有很少部分同学与别的 同学之间的感情出得不怎样，说明大部分新生进入大学后，都有属他们自己的朋友圈。而还有少数同 学之间的关系处得不是很好，说明人际关系不适应是大学新生比较普遍的问题。大学新 生进入大学后需要建立新的交际圈，由于他们各自的生活习惯、兴趣等方面的不 同,在人际交住中,难免会发生一些矛盾和冲突。有的同学为了避免不愉快,经常处 于一种要求交往而害怕与他人交往的矛盾之中。还有的是因为性格上的不合群, 在同学中不被了解而被排斥,其中一部分不愿意主动接触别人，使很多大学新生产 生了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。 表 1-6 大学后，您有参加社团活动吗 答案选项 A:有 B:没有 男生 70% 30% 女生 30% 70% 结果分析：从表 1-6 可以看出有过半的男生有参加社团活动，说明大部分男生 课外活动比较积极，而女生则恰恰相反。表明很多学生都不愿把时间花在学校的 社团活动方面，这会导致很多学生在大学里不会得到很好的锻炼，缺乏社会实践 经验。 表 1-7 大学的生活里，您有谈恋爱的打算吗 答案选项 A:有 B:没有 C:正在恋爱中 男生 30% 40% 30% 女生 70% 25% 5% 结果分析：有表 1-7 可以看出，男生中有三分之一的人打算谈恋爱，而女生中 则有百分之七十的人打算谈恋爱，在新生中有很大一部分同学都有在大学谈恋爱 的打算，不是流行一句话么，大学如果不谈恋爱，那大学就等于白读了。说明了 很多新生对在大学里自己感情生活的憧憬是美好的。 答案选项 A:会 表 1-8 除了体育课外，您会主动体育锻炼吗 男生 70% 女生 B:不会 30% 100% 结果分析：由表 1-8 看出，绝大多数的男生都会主动选择体育锻炼，说明新生 中的大部分男生都是积极的，有人说过，生命的意义在于运动。而女生则相反， 基本没有女生会选择主动做体育锻炼，这反映了女生的一个惰性心里。 表 1-9 在大学生活的最初一个月，您有茫然的时候吗 答案选项 A:有 B:没有 C:经常 男生 20% 50% 30% 女生 50% 50% 结果分析：从表 1-9 可以看出，很多大学新生呈现出失去奋斗目标的迷茫心理。 新生在对大学的环境和特点不甚了解的情况下，许多人很难在较短时间内确定未 来的学习和生活目标。很多学生在感到轻松之余，不知该如何安排课余时间，在 心理上往往会感到茫然和空虚；所以很多新生会选择玩网络游戏来打发无聊的时 间，时间一长，就会陷入游戏当中，不能自拔。 表 1-10 目前为止，什么方面让您最苦恼 【多选题】 答案选项 A:大学学习方法 B:不适应宿舍 C:生活环境不习惯 D：交友较困难 E:离开家乡、父母 F:其它 G:没有 男生 10% 25% 30% 5% 20% 5% 5% 女生 5% 30% 25% 5% 30% 5% 结果分析：由表 1-10 可以分析出，让新生感到苦恼的各种情况都有发生，这说明新生进入大 学后,环境、生活、个人地位的变化等引起很多心理矛盾,而新生的生活经验和认 识水平又没有达到能够真正独立恰当地调节自身行为的程度,这就出现了他们独 立支配自己行为的强烈要求与行为结果相悖的情况,从而产生内心痛苦和不安。其 次，有的新生因为自我评价失调导致的自卑心理，在上什么大学、专业上，在能 力、家庭、生理条件、智力条件等方面相互攀比，感觉自己不如别人,心理就会失 去平衡,怨天尤人,心生烦恼，情绪低沉。最后，现在的学生独生子女居多，吃苦 精神和承受挫折能力差，依赖心理很强等也是造成其心理问题的一个重要因素。 值得关注的是，个别学生在对学校和专业的选择上或在对生活环境的适应上出现 负面情绪之后，很容易产生连锁反应，在其他问题上接连碰壁，产生严重的悲观 情绪和挫折心理。 表 1-11 遇到以上苦恼的问题，您会怎么做【多选题】 答案选项 A:找朋友倾诉 B:压抑自己，不做声 C:听音乐做运动来放松 男生 30% 30% 女生 70% 10% 15% D：其它 40% 5% 结果分析：根据表 1-11 可以看出，当面临这苦恼的时候，很大一部分学生会选择找朋友来倾诉， 这一点很好，这是一个很正确的方式；而仍然还有一部分新生会选择压抑自己或者别的方式来面对烦 恼（比如喝酒等等），这是一个非常错误的方式，这会对学生以后的生理、心里成长造成严重的影响。 表 1-12 您现在有对未来职业的规划吗 答案选项 男生 女生 A:有 30% 50% B:没有 70% 50% 结果分析：从表 1-12 看出，很大一大部分新生对自己的未来没有做职业规划， 没有做一个合适的职业规划，会导致很多新生在大学里没有一个确定的、可行的 奋斗目标，导致他们总是处在迷茫当中，所以那些学生直到毕业以后什么都没学 到，也不知道自己到底适合做什么的情况出现。 4 心理教育对策 学校方面 4． 加强对新生的适应教育 学生能否尽快适应大学生活和将来的发展，决定着高校思想政治工作的顺利开 展。所以要真正把新生适应教育纳入学生教育管理体系，作为其中重要组成部分， 并加大对班主任、辅导员的培训力度，以便帮助学生更好地适应大学生活，帮助 学生解决在校各方面问题。 一是教育并引导学生迅速树立新的人生目标。规划好自己的大学生活，找到 学习生活的动力。 二是开展新生生涯设计和理想信念教育。针对新生空虚、茫然和失落感等消 极心理，本着先入为主、优先占领的原则，开展大学生涯设计与理想信念教育， 以尽量缩短“理想间歇期”。教育和引导学生在大学新的坐标系中，正确认识自 己、估价自己，重新给自己定位，让新生明确社会角色意识，了解自己的社会责 任。 三是建构与新生畅通的沟通渠道，如有学生遇到不适应的问题，可以找班主 任、院系领导交谈，也可在找任课教师或心理咨询老师。 四是对学习方法不得当、不适应大学教学方式的学生，可以通过开展学习经 验交流会、学习指导报告会等方式帮助其尽快适应大学学习。注重引导与培养新 生学习目标与动力，使他们明确社会对人才的素质要求，增强紧迫感，提高学习 兴趣，挖掘潜能，激发成就动机，提高综合素质。 4． 开展新生的心理健康教育和心理咨询活动 针对大学新生适应期心理问题普遍性和复杂性的特点，采取课内与课外、教 育与指导、咨询与自助相结合的心理适应教育工作机制，大力宣传和普及心理健 康知识，使大学生新生了解心理健康对成才的意义，树立心理健康意识，掌握心 理调适的方法，增强心理调适能力，达到“防患于未然”的作用。 首先，要组织新生进行心理测验，以了解新生的心理适应状况，全面建立新 生心理档案，做到对心理问题的早期发现和预防，并对测评中反映出来的共性问 题，要在随后的工作中有针对性地采取措施加以解决，如根据测评中体现出来的 人际关系敏感，自信心不足等普遍性问题，安排系列新生讲座和专题团体训练。 对心理问题较严重的学生进行跟踪教育。其次，通过构建以个别或团体咨询、书 信咨询、网络咨询和电话咨询为主要形式的心理适应教育网络，及时解答新生的 各种困惑，矫正其不良心理和行为，培养健康的心理素质。第三，建立以发展咨 询为核心的大咨询观念。有不少心理专家认为，大学生在角色转换与适应障碍、 交际困难及各种压力等方面没有出现问题，并不代表他们就不会有“心病”，以 上这些诱因只不过是“导火索”而已。学生在心理成长过程中受到的环境影响、 心理基础的“先天不足”才是其出现心理问题的根本原因。这里有来自社会、家 庭、学校的影响，所以，在学生日常教育和管理中建立社会、学校、家庭三位一 体的育人模式，做到引导学生正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于学 生成才的始终。 充分发挥校园文化引导示范作用，建立良好的心理健康教育环境 校园文化是重要的教育资源，对学生有着潜移默化的影响和引导，具有滴水 穿石的力量。营造一个乐观、积极向上、尊重、友善、宽容、朝气蓬勃的心理健 康教育环境对学生心理健康成长是大有帮助的。大学新生在不适应问题上是迫切 希望有良师益友，得到他人的理解和亲近。学校要在构建和谐校园主题下，组织 一系列丰富多彩、学生喜闻乐见的校园文化活动，使新生从一开始就在健康活泼 的校园文化氛围中尽情展示自我和发展才能。一方面增进了师生、同学之间的了 解和友谊，提高同学间的亲和力，增进同学间的相互关系，推动群体中互助互爱 的精神。新生在这样的环境中生活充满乐趣，一些不适应也自然而然地淡化以至 消失。另一方面让新生在新的人际环境中找回失落的“自我”，有效排除因不适 应而引起的内心冲突和矛盾。最重要的是可帮助学生克服“自我中心”倾向，培 养其团队精神。 重视差别教育 许多高校的心理测试均表明女大学生的心理健康水平普遍比男生的低，这个问 题要引起充分的重视，并进行专门的研究和实践。我们知道女大学生在智力上并 不弱于男生，但在心理素质上的不足却直接影响女大学生的成才与发展。在学生 工作中要加强对女生的关注，要帮助女生克服来自社会和自身的障碍，使她们对 自己将要担任的社会角色和承担的社会责任有清楚的认识；要帮助女生充分发掘 自身优势，树立自信心、增强竞争力。 家庭方面 家庭是人成长的重要环境，父母是孩子的第一任老师。家庭环境是否良好， 父母的教养方式是否得当，直接关系到子女的健康成长。从大学的心理咨询实践 来看，出现心理问题的大学生多数与家庭环境、父母的教养方式有关。 4.2.1 家庭环境氛围 家庭的环境气氛对人的成长是非常重要的。据研究表明如果一个人从小生活 在单调贫乏的家庭环境中，，其心理发展将受到阻碍，并且会抑制他们潜能的发 挥，，如有的家庭气氛过于严厉或沉默，孩子从不敢大声说话，自由说笑，或向父 母表达自己的见解。他们进入大学后，往往也难以充分的表现自己，难以有较强 的自信心去参与竞争，表现得过于抑郁。反之，如果家庭中父母经常发生争吵， 甚至武力相处。在这样一个没有爱、经常发生冲突的气氛中长大，有的大学生对 人缺乏责任感，过于敏感多疑，难以和同学、老师建立和谐、信任的人际关系。 4.2.2 父母对孩子的态度和家养方式 儿童早期与父母的关系以及父母对儿童的态度也是个体心理健康的重要因 素。 儿童如果在早期与父母建立和保持良好的关系，对其以后的社会适应和人际 关系有着积极地促进作用。相反，如果儿童在早期不能与父母建立亲密的关系， 或者由于父母离异过早地与父母分离，都会对他们今后产生消极的影响。大学新 生中存在较严重心理障碍的学生，有相当一部分与父母存在对立关系，难以相容。 一切研究表明，在人的早期发展中，父母的爱、支持和鼓励容易使个体建立 起对初始接触者的信任感。而这种信任感和安全感的建立保证了子女成年以后与 他人的顺利交往。否则会难以与他人进行正常沟通，会缺乏安全感，形成一种孤 独、无助的性格。因而容易在人际交往等方面出现障碍。 父母的对子女的教养方式，也直接关系到人的健康成长。在中国，父母对子 女的期望值很高，特别是子女上大学成为他们较高的期望，并常采取过分保护和 过分严厉的教养方式，这使得子女承担过中的心理压力，或过分的依赖，或过分 的自我谴责，难以客观地评价自己、恰当地面对学习和生活的目标、有效地解决 各种遇到的问题。 4.3 个人方面 大学生心理健康要有理想目标： 有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。有 抑郁或焦虑心理的学生，往往是缺乏理想和目标，看不到生活的前景；或是理想 和目标过高，难以达到自己的期望值，从而产生不良心理。对这样的大学生就有 必要进行理想和目标教育。当然这样的教育应忌虚无缥缈、空洞无物的说教式的 灌输，而是要根据学生的实际情况，结合个人的兴趣爱好，帮助他们制定出明确 的、分阶段的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标，使大学生在做出努力后， 经常有达到目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，培养起良好的心 态。对于刚进入大学的新生而言，建立一个合理的职业生涯规划是很有必要的。 大学生心理健康要有自我意识，自己的事自己作主 自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。能够清醒地 认识自己，给自己进行合理的定位，是自知；爱惜自己、保护自己、珍惜自己的 品德和荣誉，是自爱；遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄，是自尊；有强烈的自信心， 有积极的进取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自强；善于控 制自己的情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情，是自制。当 然，不可能在短时间里要求每个学生都能做到这些，但是应该教育学生注重在这 些方面进行自我培养。 建立良好的人际关系 在社会生活中，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。由于学生中 有相当比例的独生子女，由于高中阶段 “孤军奋战”式的学习方法，很多学生不善 于和他人相处。在调查中了解到的学生抑郁和焦虑心理产生的原因，有相当大的 比例是因为没有处理好与同学的关系。因此，要教育学生善意地和他人相处，多 一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易 怀疑他人，甚至轻视、厌恶他人；要尊重他人、 信任他人，注意倾听对方的谈话，不把自己的意志和见解强加于人，既乐于助人， 也坦然接受别人的情感和帮助。实践证明，有好的人际关系就会有好的心情。因 此学校应鼓励学生开展各种有益的社团活动，让学生通过参与社会活动和社团活 动，和更多的人交往，在交往中建立良好的人际交往能力。 大学生心理健康培养多项的兴趣爱好 学校要做好培养和发展大学生丰富的兴趣爱好的工作。经常组织和鼓励学生举 办、参加各种校内活动，开展形式多样的文艺和体育活动，丰富他们的课外生活， 加强大学生与人的沟通和交往能力。激发他们热爱生活、自强、自信的热情。 这 样可以更好的为大学生减小学习生活中的压力，为他们的心理健康发展营造一个 良好的校内环境等等。 合理宣泄 对于正处在青年时期的学生，他们面临着成长的烦恼和升学就业的压力，个 性叛逆而倔强，敏感而自尊，脆弱而懵懂，一些小事情也会因心浮气躁而情绪暴 发，一些小挫折也会因压抑郁闷导致精神崩溃。因此，营造一些适当的场合，让 学生合理宣泄自己的愤慨与不满，获得心理上、情绪上的释放，进而学会根据自 己的需要调节并控制自己的行为。心理学家认为，当一个人受到挫折后努力压抑 自己的情绪，容易把痛苦累积起来，给自己带来更大的身心危害。因此，烦恼了， 苦闷了，找朋友来聊聊自己的酸甜苦辣，或出去玩一玩，也可以在适当的场合和 时间“疯一疯”，大哭一场，大叫一阵，使积压心头的烦恼和压力得以释放、缓解， 以便更好地投入新的学习生活中。 4.4 社会方面 大学新生心理问题产生的原因是复杂的、多维度的。既有社会大环境的因素, 也受家庭、学校环境的影响,更有大学生个体的原因。就社会大环境而言,我国正 处在社会转型时期,市场经济的日益发展和物质条件的不断丰富,使在这种环境下 成长的大学生耳濡目染了“自我中心”、金钱第一、物质至上的不良倾向,造成人 生观、金钱观的错位和误区;同时,信息时代和开放的社会环境使得文化异质和价 值多元成为可能,在中西文化的交流和冲突中,在价值选择的多元化背景下,大学 生面对各种形形色色的“外来之物”,因其认识和辨别能力的局限,加之大学生容 易接受新生事物的特点,原有的价值理念和道德标准受到了严峻的挑战,一些原本 十分清楚的价值观受到质疑,致使部分大学生在价值评价和行为选择上感到迷茫 困惑,甚至无所适从,进而产生问题行为。美国着名教育心理学家林格伦指出,学生 在学校生活中遭遇的失败和挫折是引起和加重问题行为的重要因素。当我国高等 教育从精英教育转向大众教育以后,大学生数量的增加造成高校师资力量的短缺、 教学设备的不足、教学改革的滞后、教学质量下降等问题日益显现,学历贬值和就 业压力的困扰成为大学生心中散不去的阴影。其次,校园文化的品位下降,缺少一 种积极向上的文化氛围,一些低级庸俗的东西充斥校园。教师只教书不育人,用书 教书而不是用“心”教书,造成师生关系隔阂,学生的学习兴趣和积极性下降,引发 学习困难和抵触行为。所以，要彻底改变大学新生出现各种心理问题和困惑的情 况出现，除了要从学校、家庭、个人方面作出努力以外，还要从社会上作出很大 的努力。 5 结论 通过以上研究可以看出，大学新生的心理问题及困惑需要学校、家庭、个人 以及社会共同形成合力,结合实际情况,积极探讨大学生心理状况的各种因素和心 理机制。引导大学生形成与社会主义核心价值观相协调的价值观念体系,促进大学 生的和谐健康发展。同时,大学生自身也应自觉培养积极向上的心理状态和良好的 心理品质,提高自我认识和判断能力,克服成长中的问题,管理好自己的情绪,不断 完善自我。只有这样，才能使存在心理问题和困惑的大学新生们很好的融入大学 生活，才能使他们在大学里能够健康的成长、健康的发展。只有这样，这些大学 生们，这些国家未来的栋梁，才能更好的为社会、为国家做出更大的贡献。 6 参考文献 [1] 李冬生，阮奎. 大学生的心理健康与心理卫生[J]. 山东医科大学学报(社会 科学版) , 1995,(02) [2] 黄轲. 大学生的心理健康初探[J]. 宜春医专学报 , 2000,(S1) [3] 李世芬. 试论大学生的心理健康[J]. 现代大学教育 , 1999,(06) [4] 张海莹. 大学生健康心理养成的途径和方法[J]. 中国成人教育 , 2006,(02) [5] 李长文，时长江. 大学生如何增进心理健康[J]. 黑龙江高教研究 , 1994,(05) [6] 张小明. 大学生心理健康状况的分析[J]. 广西大学梧州分校学报 , 2002,(03) [7] 李新红. 大学生心理健康之我见[J]. 内江师范高等专科学校学报 , 1999,(02) [8] 王群健，兰云. 谈大学生的心理健康[J]. 有色金属高教研究 , 1995,(04) [9] 王维铭. 浅谈大学生的心理健康问题及对策[J]. 卫生职业教育 , 2004,(19) [10] 杨秀英. 浅谈高校学生的心理健康[J]. 济宁师专学报 , 2001,(04) 7 附录 附录 1 2011 级新生心理问卷调查 各位学弟学妹你们好！欢迎你们加入教育管理学院的大家庭，我们通过调查 的方式，及时了解大家适应新环境的情况，以便同学们更了解自己，保持健康心 态，积极适应环境变化，来迎接好各方面的挑战。特别感谢大家的支持，请放心 如实回答，本问卷不向外界公开。 1. 您的性别： 男 女 2.现实中的大学生活与您想象中的差距有多大 A:比想象中好 B: 比想象中差 C: 没什么差别 3. 目前，您的学习状态 A:很好 B: 良好 C: 一般 D:较差 4.进大学后您的课余时间，您觉得 A:很好，很充实 B:太多，太自由 C:不习惯太少，时间不够用 5.您与周围的人相处如何 A:很好，打成一片 B :还好，平淡如水 C:不怎么样 6. 大学后，您有参加社团活动吗 A:有 B:没有 7.大学的生活里，您有谈恋爱的打算吗 A:有 B:没有 C:正在恋爱中 8.除了体育课外，您会主动体育锻炼吗 A:会 B: 不会 9.在大学生活的最初一个月，您有茫然的时候吗 A:没有 B:有时 C:经常 10.目前为止，什么方面让您最苦恼 [多选题] A:大学学习方法 B:不适应宿舍 C:生活环境 不习惯 D:交友较困难 E:离开家乡，父母 F :其他 G:没有 11.遇到以上苦恼的问题，您会 * [多选题] A:找朋友倾诉 B:压抑自己，不做声 C:听音乐做运动来放松 D:其它 12.您现在有对未来职业的规划吗 A:有 B:没有 附录 2 调研报告 青少年心理健康状况调研 一、调研主题 了解教育管理学院 2011 级新生进入高校学习、生活与高中时期的学习、生 活的心理变化情况。 二、调研目的 本专题调研目的有：1、新生进入高校心理有无变化； 2、导致心理变化的原因 三、调研主要方法 在 2011 级每专业发放 30 份问卷；随机对新生进行电话或网络访问。 四、调研报告形成方法 通过问卷调查得到相关数据，记录访问信息，对该数据和信息进行整理，得 出结论。 五、工作安排与进程 成员 陈旭 廖飞 任务分解 问卷的编制 电话或网络访问 成果体现 问卷 访问信息 进度安排 喻美运 发放问卷回收问卷 整理信息 叶勇 问卷及访问信息分 析 调研报告补充 整理结果 完整调研报告