青少年心理健康的标准_教育学/心理学_人文社科_专业资料。青少年心理健康的标准 心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金 时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开 始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了
青少年心理健康的标准 心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金 时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开 始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了 孩子的心理健康，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理， 就比较困难，甚至是不太可能的了。 随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化， 有专家指出，现代青少年健康的标准应包括身体健康、心理健康、社 会适应良好、道德良好四个方面。 一、智力正常 智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是 衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识的 最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性 儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的 心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有 助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、 焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。 三、较好的社会适应性 对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童 第1页/共3页 青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自 然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也 能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的 娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环 境的关系，往往导致适应性障碍。 四、和谐的人际关系 心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相 处的伙伴关系。 如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响， 易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不 合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。 五、反应能力适度与行为协调 健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺 激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应 对能力。 七、心理自控能力 心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意集中水平高，记 忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低， 注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导 致学习困难。 八、健全的个性特征 第2页/共3页 个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式， 具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长 期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观 而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社 会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。 九、自信心 自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的 分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意 外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自 卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰 当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。 十、心理耐受力 对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及对压 力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正 处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、 不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有 利于心理健康。 第3页/共3页