青春期的心理健康

　　青春期的心理健康 [活动目的] 1、知识目标：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征； 2、情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题； 3、学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题，从而促进学生的心 理健康发展。 教学重点： 了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径 教学难点： 让学生保持心理健康，养成心理健康的好品质 课前准备： 教师：收集有关心理健康的例子和资料 [方法及教具] 情境设置法、问卷调查法、讨论法、讲授法、问题探究法。 [活动过程]： 【导入新课】 一、创设情境，引入新课 识别判断情境中的心理状况如何 教师通过举例让学生了解一些学生的心理状态。 比如和老师吵架， 脾气暴躁等等。 引出主题：青春期心理健康的重要性。 【新课讲授】 二、新课学习 （一） 、你了解青春期心理健康吗？ 学生讨论、交流，融会贯通。 给学生写出青春期的概念，让学生了解。 青春期的三个阶段：前期，中期，后期。 以简练的语言点明每个阶段对学生的身体性状的影响。 （二）青春期常见的问题及其原因 学生针对自己不健康的表现自我分析诊断，相互交流。分析产生的心理不健康的 原因。 （把青春期常见的问题点明出来并引导学生分析，提问：困扰叛逆的心理 问题有？） （三）调节心理健康的途径 ①体育锻炼 ②咨询 教师出示资料，举例说明体育锻炼的重要性，并且对青春期心理健康的影响。学 会与人沟通，把自己的心理状态调整好，比如与父母的商讨。 三、学以致用 对预防自己的心理出现的问题，学生讨论，说出改进的意见。 师生共同总结：青春期如何才能有一个健康的心理。 四、小结： 青春期的心理健康标准： 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 1、 2、 3、 4、 与别人相似 与年岁相符 善与人相处 乐观进取 适度的反应 面对现实 思维合乎逻辑 正常的异性交往 正视理想与现实的矛盾 学会人际交往 丰富业余生活 重视性知识学习，加强性道德教育 青春期的心理综合调适： 五、拓展平台： 读一读（P42-43）