青少年心理健康资料_教育学/心理学_人文社科_专业资料。青少年心理健康资料
青少年心理健康资料 孩子进入青少年时期也通常会产生一些逆反心理，并不 是说这就是孩子变坏的表现，这是比较正常的现象，无论从 心理上还是生理上，逆反是这个时期孩子的普遍表现。大家 不妨来看看本人推送的青少年心理健康资料，希望给大家带 来帮助！ 青少年心理健康资料一 青少年心理健康是众多父 母最为担心的问题之一，如今激烈的竞争形势及负责的社会 关系已经不可避免的影响到孩子们的心理健康，如何保证他 们的健康成长是一个不容忽视的问题。那么青少年心理健康 容易出现哪些问题呢? 正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱 有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判 断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变 革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚 定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们 分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步， 心态始终保持健康水平。 满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自 己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心 理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为 二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自 知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别 人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批 评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议 论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对 自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他 们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观 的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对 工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急 功近利，因而心境总是满意的、愉快的。 乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友 爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多 不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感 情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当 然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。 良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下 都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮， 坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁 莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的 意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。 人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能 力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极 的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的 时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥 琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。 四、青少年心理健康问题的预防 儿童从一个爱护照顾的家庭或幼儿园来到纪律严明、课 多、需要较强独立自觉的学校中，前后环境有了显著变化。 通常，大部分儿童在一、二周内就能适应。但有少数儿童却 总感到陌生、恐惧、怀疑、拘谨等，从而抑制了其积极参与 学校生活。作为教师要避免批评或呵斥，多对其关心、爱护 和指导，与学生家长保持经常的联系。 学习疲劳是指长时间紧张学习后学习效率下降的现象。 学生年龄越小，越容易产生疲劳。预防中学生学习疲劳的主 要措施有： ⑴科学安排各科的课程。 ⑵重视课程教学的心理卫生。 ⑶确保儿童的休息、睡眠。 攻击型行为是由愤怒、不满情绪而引起的发泄、对立、 对抗、迁怒等攻击性行为。说谎、攻击、偷盗、吸烟、破坏 性恶作剧等中学生常见的问题行为，对儿童心理健康发展十 分不利，主要原因是家庭和不良伙伴的影响。 青少年心理健康资料二 世界卫生组织专家断言，从 现在到 21 世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样 给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已 进入“心理疾病”时代。在自然灾害多发、社会正处在转型 期的中国，心理危机是十分现实的威胁。 “中国人所面临的 心理危机不容忽视。如果没有恰当的心理疏导，短期的心理 危机会演变成长期的精神疾病。 ”浙江大学心理学系教师杨 宏飞这样告诫道。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学 1993 年就已预测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从 上世纪 90 年代的 14．2％上升到 2020 年的 15．5％，在中 国疾病总负担中占到第一位。 西班牙《荟萃》月刊 7 月号发表的文章说，人类进入精 神疾病时代。 世界 25％的人在其人生的某个阶段出现精神障 碍，精神疾病已经成为 21 世纪的重要疾病。精神障碍疾病 今后几年将大幅增加。世界卫生组织自 XX 年以来已把关注 精神疾病问题作为它的主要任务之一。 据世界卫生组织估计，今后 10～20 年内，全球将有 1 ／5 的人罹患各种心理疾病，排在前 10 位的死因中，有 3 项 将源于心理因素。还有的统计结果表示，目前的青少年中有 15．5％的人有自杀倾向。 据天津精神卫生国际论坛公布的数字， 目前我国许多 17 岁以下的青少年正在受情绪障碍和行为问题的困扰，未成年 人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来 关注孩子们的心理健康。天津市安定医院曾经对部分小学和 初中在校生的精神健康状况进行调查，结果发现，15．1%的 中小学生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并随年龄的增长 而明显上升，面临小学毕业和即将参加中考的孩子产生抑郁 的比例最高。中华医学会精神分会常务委员、天津市安定医 院冯志颖教授指出，现在绝大多数孩子都是独生子女，家长 望子成龙。可许多孩子都认为，父母、老师、亲戚、朋友期 待的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长 期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，出现 自卑自责、丧失学习兴趣、思维联想困难、精力食欲减退， 有的孩子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括 情绪障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这 些问题正威胁着未成年人的身心健康发展。冯教授认为，要 改变这种状况需要一个系统工程，家长能够做到的就是给孩 子减