心理健康对我们有什么意义？从那些方面体现？？心理健康的最大意义在于能够理性的面对人生，在灾难、疾病、贫穷、失恋、无助等痛苦、挫折、失落面前能坦然处之，理性的认识到，人是大自然最杰出的作品，所有这些不过是历练自己的小菜一碟，许多人都经历过，此时沉着分析现状，找到穾破困境几种可能方法，尝试去改变它，问题都有解决方法，只是你方法不对，如实在不行，就向自己家人.值得信任亲朋好友或同事同学、老师、知乎等说出你的困境疑惑，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。曲经通幽，别有洞天。
心里健康还应在面对突然而至的财富，成功，爱情、喜事面前不狂躁、不得意忘形、理性认识到这只是一时的巧合、努力的产物，尽量与家人或亲朋好友、同事同学、乡亲邻居甚至陌生人一起分享，因为快乐能传播、放大，从而产生更多的幸福感。
心理健康还在能理性面对和接受别人的成功、喜事、财富、爱情。不羡慕、不嫉妒，或学习他们的成功经验，或坦然处之，该干啥干啥。
心理健康对我们有着非常重大的意义，具体体现在多方面，心理健康影响我们的情绪，影响我们的性格，影响我们的生活和工作，可以说心理健康和身体健康同样重要
个人理解心理健康的人性格一般相对外向些，善于与人沟通和交流，自身很少存在自卑甚至悲观的心理。心理健康的人一般遇见事情都会比较客观的分析和理解，不容易走极端。另外心理健康的人也很少会产生敌对心理，一般不会觉得别人或者整个世界都对自己不够友好。
心理健康是我们与生俱来的权利。心理健康是一粒种子，它包含着自尊——对自己的自信和对常识的信任。虽然心理健康是我们生活的万能药，但它是非常普通的，因为你会看到它一直在那里指导你做出所有艰难的决定。即使在最平凡的生活环境中，它也可以向你展示是非、善与恶、朋友与敌人。心理健康通常我们称之为良心、本能、智慧、常识或内心的声音，我们把它简单地看作是一种健康有益的智慧思维的流动。知道心理健康总是可用的，并且知道信任它，我们可以放慢脚步，快乐地生活。
很有意义…有段时间家里出了点事，本来北漂压力就大，那时候特别抑郁，回到家里就坐在那哭，说不出来具体哪个原因哭，就是感觉委屈，无力，整个人工作状态也不好……后来养了个猫慢慢好起来的~回家就不再是一个人了，看着它就忘记很多
能让我们生活的更加自信从容，更好的发挥自己的潜能，更为一个自我实现的人。
各个方面，心理健康才能好好活着，活着是一切有意义的事的foundation
意义重大，比如一项重大决策，需要综合考虑，心理不健康会只片面考虑，会做出不合实际的决定，造成失误。
就心理健康的定义来看，分为功能上（认知，情感，意志）主观评价上（主观幸福感是一个重要指标），从统计上（焦虑抑郁没有超过异常值）。
第二影响因素，最直接的从定义上，我们就可以看出，功能上的健康可以帮助我们更好的适应世界。比如感知觉正常，你就不会走路掉进沟里，记忆正常你就不会吃了饭还要反复吃。情绪正常，就可以使用情绪正常的与人交流，遇到困难紧急情况，该哭就哭，从而保护自己。
普通心理学经典的实验，道德森耶基斯定律就指出，唤起水平（焦虑）对完成任务的效率有影响，所以情绪也影响日常的活动效率。
意志的健康帮助我们能够完成想做的事，达成目的。健康的也帮助能够更好的与别人建立联系，有研究表明，抑郁焦虑显著影响因素儿童同辈关系，之后的亲密关系。
心理健康也对身体健康有重要影响，比如主观幸福感对寿命有显著的预测作用。健康心理学的研究发现焦虑会通过影响HPA轴和交感神经通路，影响胃肠道健康以及心血管健康。
发展心理学发现太多童年期的负性养育环境，会影响儿童长大后的神经系统，造成HPA轴的低激活阈限。因此心理健康有重要影响。
我之前抑郁症很严重，严重到我差一点点就跳桥了，在2018年除夕的晚上，我爬到我们那边的大桥栏杆上，那时候我自己下了一个决心就是，要么死要么重新来过，因为被抑郁症折磨的感觉真的很痛苦。来来往往很多人从我身边路过，每个人都会盯着我看，偶尔有人会说一句，坐在这么高的地方好吓人，因为我坐在上面一直哭。后来有个阿姨过来和我说了很多话，我没有回她话，只是一直看着她的眼睛哭，她显然对于劝阻一个女孩子自杀这件事有些心有余而力不足，她说了很多话，不过归纳起来就是快下来没什么大不了，或者大冬天的这儿风大小心感冒，快下来...之类的。最后她也走了，或许她走的不安心因为她不知道最后我有没有下来。我盯着桥下的车来车往，开始把身体往前倾到下去，突然害怕了。我又缩回身子，继续哭了很久，也想了很多，我在那天明白了死亡的威慑力。所以说自杀成功的人的勇气和绝望，是没人可以理解的。敬畏死亡，说得简单一点怕死。这成了我活下来的原因。因为没有自杀成功我决定重新开始，那时候高三，回去后备考，当年高考没发挥好，第二复读，2019年，考进了西南科技大学。
在我重新开始生活这一过程里，有一个重要的节点——我现任男友的出现。他的出现给了我很多不一样的东西，给我带来最大的幸福感也是他，或许有人说父母生我养我之类的，说实线年，他们带给我的幸福感并没有高过现任男友。当然也不用担心我把生活下去的精神支柱放在男友身上会不安全，因为他离开了就没有支柱了，这样的事我相信不会发生，而且就是发生了，我想我现在应该能够承受得起。他对我的包容度很大，有很温柔。虽然平常好沙雕，跟他一起我的性格也变了很多，周围的人都说我越来越皮，嘴贱，沙雕了！但是挺好的 ，起码过得开心。
再讲下现在吧，今年刚上大一，进了大学以后，情绪控制得都比较好，前前后后只有一次复发的经历。原因或许是进大学后挫败感太多，没有及时消化。现在虽然抑郁症已经稳定了，但是我明显感觉到自己记忆力减退，很多以前的事都不记得了，而且胆子变小，会有一点点不知道在人多的时候该树立什么样的形象。而且情绪会容易波动，也很敏感。
总之，心理健康很重要。顺便说一下，抑郁症的时候感官都会衰退，味觉不敏感，喜欢光线暗的地方，视觉会不同于平常人，看到一个事物的时候，会有种说不出来的感觉，大概就是华晨宇《好想爱这个世界啊》的那种感觉。另外，因为味觉不敏感，对食物完全没有欲望，我瘦了20斤左右。这或许是抑郁症带给我最好的东西了，哈哈哈哈。
总之，心理健康真的真的真的非常重要，如果你身边有朋友对你说自己有抑郁症或者想自杀，千万别和他开玩笑，因为他们可能被一句话拯救，也可能被一句话压垮。就这样吧。
很多身体呈现的疾病是心因性的，当我们心理上堆积了很多的难过痛苦压力，都会在躯体上有所反映。身心本就应该是一体的，身体与心理的健康都应该要重视。