最近总觉得心理有毛病首先最近我觉得我自己好像有心理病似的，我自己好像有心理病似的。谁能开导我一下，如果有好的办法解决那是最好的了。如下：
1.最近一段时间我总觉得我活的不真实，总是脑子晕晕乎乎的，就跟做梦似的。
2.有的时候我会有厌世情绪，感到绝望，谁也不想搭理，谁也不相信，我认为没有一个可以理解我的人，没有一个可以让我倾诉的对象。
4.我总会幻想一些没有的东西来吓唬自己，还有总是想一些不可能发生的事情让自己伤心，例如：我的家人出了意外，我变得一个人了。还有碰到了危机的场面，我会去救别人，让自己死，别人生，等等。
可能还有一些其他的问题，我很想找个心理专家帮我开导一下，我想在这么下去了，我怕会得抑郁症，谁能分析一下，并出点办法。。。谢了大家
1.你觉得不真实，正是因为你有理想，或者你理想中的生活不是这样的，对吗？这可能是你没有融入你的生活，周围的环境不适合你，你有你担忧的事情。 2.你可能缺少友爱，特别是异性的关心；时间长了，你就把自己封闭起来。你想思考生活，可是没有人跟你分享。 3.你有些问题是你暂时没有办法处理的，可是又是你觉得比较重要的。如果这样，你要请求长辈的帮忙。 4.你想象力丰富，但是空闲的时候喜欢乱想，你要找点自己...
1.你觉得不真实，正是因为你有理想，或者你理想中的生活不是这样的，对吗？这可能是你没有融入你的生活，周围的环境不适合你，你有你担忧的事情。 2.你可能缺少友爱，特别是异性的关心；时间长了，你就把自己封闭起来。你想思考生活，可是没有人跟你分享。 3.你有些问题是你暂时没有办法处理的，可是又是你觉得比较重要的。如果这样，你要请求长辈的帮忙。 4.你想象力丰富，但是空闲的时候喜欢乱想，你要找点自己喜欢事情，让自己忙起来，然后把心思用在上面，忘记周围的不愉快。 加油！我知道你很想自己充满阳光，你现在是朝着西方看，你只要在明天黎明的时候往东方看去就可以啦！改变你的方向，你的想法，慢慢的你就会看到太阳在地平线升起。 祝你好运！
你好！ 我很理解你的心情！这种状况持续多久了？正常的生活工作怎么样？如果持续时间不长，对正常的工作生活没有太大影响的话，你的症状只是一些焦虑、抑郁情绪而已，可能和你近来的生活状态有关，如压力大、发生了什么刺激性事情等。上面朋友也给了一些很好的建议，祝你愉快！
也许是你近几天工作太忙了，身体上觉得太累，要注意身体，保持心态平静，首先，你要多去户外走走，去吸收新鲜的空气，和朋友谈谈心。。。。。。等等，这样对你的病情可以得到适当的调节，祝你在这新的一年里开开心心，身体健康。。。。。。
你可能是电影电视看多了 不要老是想那些有的没的试着接触好友经常一起去户外活动 逛街，爬山，露营等等都是不错的选择 久而久之就可以在不知不觉中恢复从前的生活
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