微课堂·家和工作室丨心理健康的标准，2000年取得心理咨询上岗证书，2009年当选浙江省心理学会理事，从事心理咨询工作二十年。现任浙江省大众心理援助中心桐庐工作部主任，桐庐知格书院院长，桐庐行知教育培训中心校长。
人类的心理健康情况呈常态分布曲线。各种心理健康水平之间并非截然分开，每一种水平都与另一种水平相连，很难将一种心理健康水平同另一种区分开来。曲线中间或者高峰部，代表的是一般心理健康水平，大多数人都处于这个位置。他们相对而言没有心理疾患。曲线的最右端，代表的才是真正健康的个性，这是心理健康水平在这一连续变量上的最优点。
心理医生认为，处于一般心理健康水平的人，如果不向这更高的水平发展，其生活还是不可能富有、幸福和丰富多彩的。即使我们没有什么心理疾患，也满足了自己一切的正常需要和动机，我们仍然会感到不足和遗憾。所以一个人仅仅没有神经症和精神疾病是不够的！
心理医生认为，处于一般心理健康水平的人，如果不向这更高的水平发展，其生活还是不可能富有、幸福和丰富多彩的。即使我们没有什么心理疾患，也满足了自己一切的正常需要和动机，我们仍然会感到不足和遗憾。所以一个人仅仅没有神经症和精神疾病是不够的！
七、能保持人格的完善与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；
十、有良好的人际关系，有爱人和被爱的能力，在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
六、自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点；七、能着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划。