《巴啦啦小魔仙》女主孙侨潞心梗猝死，年仅25岁；时尚博主雅鲁藏布江女人，在飞机上因心脏骤停不幸离世。似乎每隔一段时间，就会有年轻人因猝死，成为社会新闻的主角。猝死，就是突然死亡。根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。这个“短时间”就是从发病到死亡的时间，目前没有公认的统一标准，世卫的定义是6小时，也有一些观点认为是1小时、12小时和24小时之内。（2021年1月11日《新京报》）
#健康是每个年龄层都要珍爱的财富# 黄跃成：年轻人的猝死让人心痛的同时，也证明了一个事实，那就是无论什么年龄的人，都没有挥霍身体健康的本钱，健康是每个年龄层群体都要珍爱的财富。面对可能引发猝死的种种坏习惯，一定要提高自我保护意识，重视个人的身体健康。少一点熬夜、少一点长时间高强度工作、少一点刺激饮料酒水等，多一点科学饮食、休息、锻炼，放松心态，愉快生活、健康生活。每个人都应该离悲伤远一点，使自己活得更好一点，为亲人的生活增加多一点幸福。
#预防年轻人猝死需要多方努力# 叶建明：现在，越来越多年轻人猝死，而多数原因是劳累、压力、负面情绪和不良的作息规律。在忙碌的社会中，如何减轻年轻人的压力，释放年轻人的负面情绪，帮助他们养成良好的作息习惯，是一个亟待解决的社会问题。对此，有关部门要督促企业严格执行法定劳动时间，保证员工有足够的休息睡眠时间；要加强宣传引导，让年轻人树立合理正确的价值观和目标；还要推动心理健康的普及，让更多的年轻人能在心理健康师的指导帮助下，摆脱不良情绪，建立良好的作息规律。此外，年轻人自己也要加强锻炼，做到科学饮食，少熬夜。