儿童心理健康需要家校共育！近日，国家卫生健康委等12部门印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019~2022年）》（以下简称《方案》）。《方案》提出，到2022年年底，基本建成有利于儿童青少年心理健康的社会环境，形成学校、社区、家庭、媒体、医疗卫生机构等联动的心理健康服务模式，所有学校要开展学生心理健康服务，配备专兼职心理健康工作人员的中小学校比例要达到80%以上。
当前，儿童青少年在心理方面主要存在哪些问题？产生这些问题的原因是什么？大河健康报记者采访了相关专家。
北京儿童医院精神科主任崔永华介绍，近年来，儿童青少年心理健康形势不容乐观，此次行动的最大亮点是将儿童心理健康体系建设推进到落实层面。
为何儿童青少年心理健康形势不容乐观？中国心时代父母研究院院长、大河健康报首席心理学讲师王纪琼介绍，当前儿童青少年心理问题呈现低龄化趋势。过去，到了青春期孩子才会出现各种各样的心理问题，而现在出现心理问题的年龄降低至八九岁，甚至六七岁。
其次，儿童青少年出现心理问题的人数上升。据相关数据显示，5岁~15岁的儿童青少年出现心理问题的发生率达11.2%；17岁~19岁人群中，有21.5%的女生出现自杀或自残倾向，9.7%的男生出现自杀或自残倾向。
最后，儿童青少年心理问题出现症状复杂化的现象。以前儿童青少年出现的心理问题多表现为抑郁、焦虑、强迫等，现在还出现了消沉、“空心病”等症状。
据2014年开展的中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究结果显示，我国约16.57%的人受到精神障碍的困扰。
河南省人民医院阜外心血管病医院神经心理科原主任医师、心理治疗师马丽介绍，很多成年人出现心理问题的根源都在儿童时期，心理健康的发展就像盖一座高楼，地基建造就在儿童青少年时期，这是心理发展、人格发展、良好心态树立的重要阶段。如果这个基础打得不牢固，随着年龄的增长，楼房越盖越高，随之会出现一些问题，如出现情绪不稳定或一些过激行为，严重的甚至会有一些恶性伤害事件出现。
1.抚养环境的变化。儿童青少年心理问题与成人心理问题密不可分，现在很多年轻父母工作繁忙、生活压力大，有时将孩子送到奶奶家，有时送到姥姥家，有时保姆带。孩子的养育环境不断发生变化，不利于孩子安全感的培养。
马丽曾经接诊过一个男孩儿，三年更换了六个幼儿园，男孩无法与周围的朋友形成牢固关系便经历分离，还要融入新的团体。不断面临分离的情况，让男孩儿的心理安全感难以建立。心理安全感可以直接影响孩子心理结构的稳定性，心理结构不稳定，就像快要倒塌的危房，一有风吹草动，房子就倒塌了。稳定的心理结构有助于我们面对成长中的各种困难、挫折，正如面对高三的学习压力，有的学生能从容应对，有的则会退学。
2.缺少真正的陪伴。现在很多家长不懂得真正的陪伴，例如孩子在搭积木，父母在旁边玩手机，没有真正参与到孩子搭积木的过程中，缺乏与孩子的交流互动。还有些父母看似陪着孩子去了植物园、游乐场，但是心思完全没在孩子的身上，这种低质量的陪伴，不利于亲子感情的交流，也很难真正了解孩子的烦恼。
3.比较心理。孩子如果从小处在一个被比较的环境中，也容易出现心理问题。因为这时孩子的自信没有完全建立，他们的自信主要来自于外界，如家长和老师的评价。如果家长和老师只是单一地评价孩子，只看到了孩子钢琴是否考过级、考试成绩是否好，没有看到孩子待人接物的态度、乐于助人的品德，以单一标准进行评价，容易让孩子的心理处于失衡状态，影响其良好价值观的树立。
4.焦虑不安等情绪的传递。当前，社会信息及物质生活极大丰富，也让父母的生活及感情有了更多选择。有的人只看到比自己生活得好的人，觉得事事不如意，产生了巨大的心理落差，而这样的焦虑与不安情绪也会传递给孩子。
5.接受不经筛选的信息。随着互联网的普及，孩子们可以接收到越来越多的信息，这些不加选择的信息中不乏一些负面信息。在价值观形成阶段，孩子还没有客观的辨别能力，在大量良莠不齐的信息冲击下，孩子的心理可能会处于混乱状态。
情绪方面主要表现为易激动、情绪反复无常等。情绪的变化容易引起行为问题，如规则意识差、自律性与自控性差。一旦家长缺乏科学引导，孩子就容易出现厌学、网瘾、辍学等问题。师生关系、亲子关系、同学关系等方面一旦出现问题，都会影响孩子的情绪与行为。
“你是第一次当孩子，我也是第一次当父母。”这是很多家长的切身体会。作为心理学讲师同时也是父亲的王纪琼，给父母提出四点建议。
第一，家长要调整与孩子的相处方式。家长不仅要爱孩子，还要提高爱的能力，与孩子相处的过程中要讲究方法策略，如说话的语气、语态及说话的方式。孩子的自尊心很强，也很有思想，家长需要把孩子当成一个“成人”来尊重，这有利于家长与孩子的沟通。
第二，构建知识结构。作为家长，需要掌握科学的教育方法，随着孩子的不断成长，家长也需要不断学习，寻求专业课程的帮助，以科学的方式教育孩子。
第三，建立支持系统。父母的教育理念要一致，全家人要站在统一的教育战线上。
第四，重视家校沟通。学校要定期开家长会，老师要与家长开展多种形式的沟通。家长需要积极配合学校开展的各项活动，做好家校共育，提升儿童青少年心理健康水平。
《方案》中提出，到2022年年底，50%的家长学校或家庭教育指导服务站点应开展心理健康教育；60%的二级以上精神专科医院应设立儿童青少年心理门诊；30%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院要开设精神（心理）门诊；各地市要设立或接入心理援助热线；儿童青少年心理健康核心知识知晓率要达到80%。
对于学校来说，学校领导及教师要重视儿童青少年心理健康问题，定期开展讲座、社团活动等，为孩子提供倾诉的机会。配备心理咨询师、开设规范心理咨询室，学校还需加强危机干预，避免极端问题的出现。
最后，还要做好教师培训，让各科老师在教书育人的同时注重对孩子心理健康的教育，“教”即教学，“育”即育心，这样才是真正的教育。