职场三大心理健康自我测试，指数＝总分／80×100。指数在50%以下，属正常范围；指数在50%至59%，为轻度抑郁；指数在60%至69%，为中度抑郁；指数在70%及以上为重度至严重抑郁。
“没有或很少时间”为1分；“小部分时间”为2分；“相当多时间”为3分；“绝大部分或全部时间”为4分。
将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
“没有”为0分；“很轻”为1分；“中等”为2分；“偏重”为3分；“严重”为4分。
声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。