什么是心理健康？心理健康的人怎么看？

作者：时间：2021-02-20 栏目：心理健康浏览：

　　我最近的工作的压力实在是太大的了，我每天都是会抱怨一下的，有时我还会特别的郁闷的，觉得心理很不舒服的，我的朋友说我的心理不健康的，说心里健康的人是不会这样的，我觉得很难受。

　　你好！心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人总是愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

　　你好，心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人追求高尚的生活目标，但他又没有作“完人”、“超人”等超越其自身能力的念头。所以，一个心理健康的人，有目标，但目标不要太完美，既要积极进取，又要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。而缺乏道德观念与坚持“超道德”观念正是人格异常者与神经症患者常见的特征。

　　心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人总是愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。人的智力分为超常、正常和低常三个等级要以乐观积极的心态对待生活。以上是对“什么是心理健康？心理健康的人怎么看？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，心理健康包括很多方面都要健康，比如行为，生理，心理与社会协调等在日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等，要以乐观积极的心态对待生活。