开讲啦你知道怎样保持心理健康吗？来给心理“减个负”？蔚艳萍，主任护师、国家二级心理咨询师、山西省健康教育专家，擅长婚姻、家庭、夫妻关系、亲子关系方面的心理咨询与治疗，多次受邀参加心理公益讲座。阴晓琴，主管护师， 晋中三院疫情防控健康教育专家，曾积极参与晋中市传染病院疫情救治工作。
讲座中，蔚艳萍讲师以通俗易懂的语言和简单的实例，采取演示与讲解相结合的方式，从心理健康的概念、精神疾病的种类、如何进行心理调节三个方面进行了深入浅出的讲解，向居民讲授了心理健康知识和舒缓压力的方法。让社区居民在生活中发现问题产生的根源，察觉自己的情绪、学会自我调节，并引导大家通过科学有效的减压方式应对压力，维护身心健康。
参加过晋中市传染病院疫情救治工作的阴晓琴，现场示范并为大家讲述“七步洗手法”、口罩的正确选戴、居家防护的注意事项等，并对社区工作人员防护工作做了特别的讲解。
通过短短一个多小时的精彩讲解，大家纷纷表示说：“本次讲座获益匪浅，生活哪有什么过不去的坎，时刻要保持乐观心态，提升自己的身体素质，享受当下幸福生活。”此次心理健康知识讲座，为大家的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，让辖区居民对心理健康问题有了重新的认识，使健康生活理念深入人心。