心理健康内容文章？精品文档 第一章 让美好心灵一路随行 一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路；一盏灯， 可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盏灯，可以给濒临绝望的 人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯，是一片熠熠 生辉的华彩和光亮。 而在当代，心理健康问题令全社会堪忧。所谓一个人的健康，已
精品文档 第一章 让美好心灵一路随行 一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路；一盏灯， 可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盏灯，可以给濒临绝望的 人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯，是一片熠熠 生辉的华彩和光亮。 而在当代，心理健康问题令全社会堪忧。所谓一个人的健康，已 不仅仅只是指身体的健康。在物质文化相当发达的现代，体格的健康 问题已渐渐淡出了人们的视线。随着科学技术的不断发展与进步，今 天的学生的心理健康水准却有所下降。 而这无尽的祸害中，互联网首当其冲。作为新时代的产物，它给 我们带来享之不尽的好处，却也从诸多方面危害了许多学生的心灵。 . 精品文档 第二章 “5.25” 是 “ 我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好 地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在 的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处， 能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学 生便于记忆，关注自己的心理健康。 第三章 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花， 只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们 的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有 一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意 于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。 胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各 种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们 很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来 面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们 的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！ . 精品文档 第四章 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和 挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识， 没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积 极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把 自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下 为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业， 自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保 证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的 发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合 格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要 求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。 总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成 才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合， 加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件， 一颗颗人才的新星就有可能升起。 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲； 少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代 年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑 战，为国家的富强奉献自己的青春。 . 精品文档 第五章 我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是 这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华， 亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的 世界中往往会多许多浮躁。很多时候，我们需要给自己的生命留下一 点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整 自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热 闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里 自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则 经思考开悟而扩展。 只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人 甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱，也包括情感等诸多方面。 拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；抓起泥巴想抛向别人 时，首先弄脏的也是我们自己的手。因此，要时时心存好意，脚走好 路，身行好事。 不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍有不慎， 便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的 话扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天 生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好 好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求 事事顺利，但你可以做到事事尽心。 . 精品文档 第六章 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多 是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是 失去，而是另一种更宽阔的拥有。 作为一个当代的大学生，不仅需要掌握现代科学技术，具备强健 的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异 的时代，科学给我们带来了无法估量的好处，当然，科学的成就也有 一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们通过各种不健康的方法试图 侵入我们风华正茂的学生的心灵。我们要通过文化学习和精神建树来 使自身心灵愈加强大，使自己对这些不良诱惑获得免疫的同时，也能 帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。 同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到 我们当代大学生的手中。让我们这些正年少潇洒，春风拂面，充满了 豪情壮志的青年们，高擎着这火炬，在现代精神文明还不太健全的黑 暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天！ .