所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
(2)症。是病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的，活动与的不协调为标志。
学生焦虑症产生的原因：(1)学校的统考和应试教育体制使学生缺乏内在自尊。(2)家长对子女期望过高。(3)学生的个性过于争强好胜，缺乏对于失败的耐受力等。
(1)采用肌肉放松，(2)药物治疗，(3)积极的正向对话，“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次” 。
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