心理健康书籍好句摘录_其它课程_高中教育_教育专区。心理健康书籍好句摘录
1.有了困难要学会适当的向别人求助， 因为别人帮助你克服了困难， 不仅增进你对他的好感， 而且因为你诚挚的致谢，别人也会感到愉快。 2.实际上，生活没有任何改变，改变的仅仅是你的心理状态。心理学的术语叫：定势。你有 什么定势， 将决定你未来有什么生活。 只要你愿意选择一个健康的心理定势， 你将获得财富、 幸福。每个人都有定势的权利，定势幸福，还是定势倒霉，在于你自己。 《心理课堂》 3.模仿别人的肢体语言，能够让他们感受到自己被接纳。 ，而且能够为彼此之间的交往建立 一种纽带。 通常这种现象会在朋友以及地位相同的人之间自然而然地发生。 ＜身体语言密码 ＞ 4.乐观、热情、自尊、自信是人际间产生相互吸引的重要条件，能使彼此间心理距离缩短、 情感融洽。情绪具有感染功能，保持积极而稳定、适度的情绪反应，对大学生形成良好的人 际关系有着不可划缺的作用。——《大学生情绪管理与辅导》 5.悲剧危害人格的作用是相同的， 只是程度有所不同。 日本人做过调查:顺境中成才的几率可 以达到 70%，逆境中成才的几率仅有 5%。当中国人崇尚悲剧、崇尚逆境、崇尚痛苦，天天 找麻烦，找痛苦，就会永远走不出来，还以为可以锻炼自己。 《心理课堂》 6.人可以要求完美，但要适可而止，不要变成一个主义＂,不要变成完美的奴隶。一个人能 够取得成就应该是多方面的因素，如果把所有的成果都归功于＂完美主义＂恐怕不能成立， 也不足称为唯一的理由。这样下结论，对自己不客观，对别人可能造成误导。------破解幸福 的密码 7.如果好事好到了远远超过理想的自我，麻烦也随之而来了。最大的麻烦在于不相信，也 就是不相信自己竟然配的上这样的好事。 《你不知道的自己》 8.恐惧对方不喜欢自己，是人们常见的思维担心。在人际关系领域中，镜子理论常常反映了 这一点：如果你最初假设“别人是不喜欢我的” ，那么如同有魔力的镜子那样，对方的反应 会验证这一点；如果你最初假设“大多数人是友好的，他们想对我友好”那么对方的反应同 样也会验证这一点。——《大学生情绪管理与辅导》 9.我们的价值不是为别人喜不喜欢而存在的，别人如何看待你，是她（他）的自由，我们管 不着。但是我们管得了自己，相信自己，作出行动把自己往越变越好的方向推，活出精彩的 自己。——毕淑敏《破解幸福密码》 （为“我不讨人喜欢”翻案） 我们不可能做 到让每个人都喜欢自己，但至少我们能活出自己的优秀与魅力，不是吗 10.杞人忧天，是所有欲求的起点！因为害怕没有，所以努力追求，因为害怕不足，所以想 要更多，因为害怕失去，所以抓得更紧，这些都是压在你身上的每一根细小的稻草，而周而 复始的欲求与烦忧，却逐渐蚕食了你的生活。你要的所有快乐秘方，都在“放下”二字！ 《放 下就是快乐》 “好言一句三春暖， 恶语伤人六月寒”， 在人与人的接触过程中， 应该多用关心、 爱护、尊重、赞美等积极情绪去感染对方，让对方感到你的关心是发自内心深处 的，这才能将彼此的感情拉得更近、更亲，也更容易得到他人相同的反馈。—— 《改变一生的60个心理学效应》 人心的距离远不远，在乎你花费了多大的力 气去拉动它。 11.幸福不仅仅一种感觉，它是一种可以学会的能力。只要你能够逐渐做到经常微笑、和别 人保持眼神交流、让自己放松、对新的体验有好奇心、有天马行空的想法，并且能随时调整 自己的期望值，那么那种神奇的“幸运感”就会逐渐来到你的身边，而且它真的会带给你神 奇的幸运。 《心智》 12.人们总是不满足于现状，经常会在生活中寻求新的发展机会。于是，在一次又一次的寻 求中产生了盲目效仿的现象， 甚至迷失自己。 所以在现实中不论遇到什么样的事情或者试图 做什么事情，都不能随意地效仿他人，应该时刻保持清晰、理性的头脑。＜＜改变一生的 60 个心理效应＞ 13.给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱， 恨就会被恨。——这就是心理学上的【互惠关系定律】 。生命就像是一种回声送出什么就收 回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样对 待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。——《心理学的八大定律》